不能对我“很随便”

不能对我“很随便”

事件：就在刚才，一个中介带着客户来看房。他们和我们一起进家，我换好鞋，放好包包，他们在门口还没进来，我以为他们是在穿鞋套，谁知道，中介踏在家里的换鞋地垫上，看着我，说“我们进来了啊！”我一看，他们鞋套也没穿，穿着鞋就要踩进来。

感受：我一下就火了，我说，“不穿鞋套？”中介尴尬地说，“没带鞋套”。我更火了，我觉得这不是理由，尤其作为一个房屋中介来讲。我带着指责生气地说到：“你这也太不专业了吧，来看房怎么能不带鞋套呢。”他解释到：“我不进去了，客户进去。”老公见状，忙从鞋柜里拿出家里预备的一次性拖鞋。我生气地边往客厅走边说：“不管谁进来，哪能不穿鞋套呢”。（我走到客厅的举动，我觉得潜意识是不愿意正面冲突，不好意思也不敢正面冲突）心里火大得要命，就差骂他“傻X ”。

直到他们走后，我的火气没有消掉，妈妈意思让我说说就行了，别指责人家。我更火了，明明是他做得不专业，做得不对，穿着鞋进我家，我还不能说了？！

内在感受：我怎么这么生气呢？为什么呢？我问自己。

一，鞋脏，不干净，我是真心觉得外面的鞋摆在家里不干净，影响家庭卫生。

二，不专业，做事不认真，这是表面的，是我用来攻击他人的幌子。

三，他作为专业人士，连这一点行业常识和小细节都做不到，在我看来，就是没把我们放眼里。对我们采取的是“很随便”的态度。这个我就不能忍了。我没有被尊重，没有被重视。

是的，这个背后的钩子是童年“被抛弃”的感受。

限制性信念：与陌生人，或者与别人商务接触过程中，应该彼此尊重，彬彬有礼，举止得当，客客气气。

临在后看到的真相和可能性：每个人都不同，受教育背景不同，要求对方事事专业，件件考虑周到，不太可能，毕竟人的素质是有差异的。而且，他不专业，在接触过程中考虑不周到的表现，并不能说明，我不值得被尊重。那是他的素质问题，与我无关。

可调整的回应：接纳他不带鞋套的当下的事实，而且家里确实有为外人准备的一次性拖鞋（买了很久了，刚搬来新家就买了），让他换上就好了。