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早睡早起

早睡早起

作者: 王玉文Amy | 来源:发表于2018-03-25 09:14 被阅读0次

    #周总结#第二周

    目标1:早睡早起

    目标2:每天冥想,运动

    目标3:  备考

    1.计划和目标完成情况

    (1)按照计划,完成的事有哪些?

    完成:早起有做到了,早睡还是加班及压力大,两天没有早睡,考完试啦,下周应该会好点了

    (2)计划外做的有价值的事有哪些?

    工作超负荷,累了

    (3)按照计划,未完成的事有哪些?

    运动量不够

    2.有哪些感受和收获?

    时间安排还需更合理规划,晚上一定要早睡

    3.发现哪些问题及解决方案,同时评估问题的

    压力还是太大了,学会疏解

    4.下周的计划和目标

    辞职报告

    工作交接

    给自己放个假

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