夏日到了，危险悄悄的向我们靠近了。
大家千万不要到海、江、河、塘等不熟悉的水域游泳，就算天气特别热，也不能到不熟悉的水域游泳。如果真的很想游泳，也要到正规的游泳馆游泳，这样才能减少一个个可怜的小生命。告诉你们，我们中国每年平均有57000人因为游泳而死，每天约有150人溺水而死。如果你们特别想 知道防溺水的方法，那就来跟我学吧！
⒈“六不准“”不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准到无安全设施，无工作人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准擅自下水施救。⒉游泳安全的要点:⑴.下水时勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。⑵.下水时试试水温，若水太冷，就不要下水。⑶.在游泳馆游泳时，要看一下周边的环境，若有危险警告，就不能下水游泳。⒊如何预防下水时下肢抽筋:游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。四、夏季游泳溺水自救方法:如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们你们学会了吗？如果你遇到了这些危险，就可以用以上方法哟！
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