今天又是负能量的夜晚，受不了，吃了四百大卡的薯片，放大招手写了日记，希望能按日记里写得好好走出这一段低落的情绪期。
突然发现东西放在冰箱里久了也会坏掉，所以之后不要把东西留得太久了，不要做太多了。从来没做过刚好的一人份，减肥之后更难了。
2017-11-06
爱丁堡时间 23:40 06/11/2017
今天又是负能量的夜晚，受不了，吃了四百大卡的薯片，放大招手写了日记，希望能按日记里写得好好走出这一段低落的情绪期。
突然发现东西放在冰箱里久了也会坏掉，所以之后不要把东西留得太久了，不要做太多了。从来没做过刚好的一人份，减肥之后更难了。
2017-11-06
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