最近这两周都是在疾风骤雨中度过的。上一秒阳光灿烂,下一秒暴雨如注。
这雨下的确实很大,但也确实来得快去得快。就像人突然的 emo,好奇怪,连老天爷也会有不淡定的时候,为什么我们却要求情绪稳定呢?
我以为,最高级的情绪稳定,其实不是那种反人性的,需要时时刻刻保持高亢的状态,反倒是时刻保持一种自知自觉的生命状态。
正如李银河老师提到的:如果不能通过修炼达到掌控自己情绪的程度,就还是没有掌控自己的生活。生命从宏观看是痛苦的,短暂的,残酷的,从微观看也有诸多烦恼,如果不能想办法掌控自己的情绪,就会常常陷入痛苦之中。
所以要常常把生命的指针从指向痛苦强行转到指向快乐,这样才能在尽量多的时间使自己生活在快乐之中。就像老天爷,下雨的时候我们知道它不会一直没完没了,再大的雨总有停歇的时候。
这时候,下一会就停是一种快乐,下一晚上再停也是一种快乐。至少自己能决定这快乐发生在哪一秒。
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