2023-04-07

今天打拳老师也去了，整理了42式最难的几个动作，老师说我们自己练习都走了样。最近天气不太好，打打停停，还不适应。今天打拳出了汗，一时风凉，还真受不了。草草练习了一遍剑，就撤了。 

上午打完拳去见一朋友，帮她疏导最近的苦闷。朋友给泡了姜枣茶，就装在我的保温杯里，喝了一整天。到晚上还是甜丝丝的，好喝。

晚上去企业讲课，领了一个盒饭。本来想讲完课再吃的，但是听课的员工也都领了盒饭，开吃了。那么就一起吃，吃完了再讲课吧。员工上了一天班，下了班再集中到总部来上课，其实真的挺辛苦。 但是能吃到公司请的热盒饭，还是不错的，不然他们平时忙工作经常加班，吃饭几乎没有点。我平时晚饭不吃主食，今天吃了不少米饭。还是一群人一起吃饭香啊，哪怕是陌生人。