远离“杀伤性叫醒”

这一周深圳的天气没有辜负冬季，冷的很多人扛不住出动了羽绒服和秋裤，虽然上周还有人短袖加凉拖。

对于家有小孩的父母而言，降温也许就是直接扼杀“美好早晨”的有利武器。

回想一下这一周五天，似乎只有两天早上七是没哭的，昨天尤其严重，严重到我的怒气一直想狠狠教育一下他，不送他去上学。

今天早上算是一周里面最早一次到达幼儿园的：7:53，正常是7:40开始入园，恰逢学校本月主题“运动月”，8点之前可以跟着老师进行一下各个体育项目的锻炼，8点开始早操。回想一下今天能顺利真的是昨天晚上沟通好的结果。

奶奶回老家之后，基本都要靠自己管理小孩的我无疑有点心急和暴躁，想改掉他一些坏毛病。大半个月过去了，事实证明没什么起效，不得不自我总结，自己真的是大多时候再进行“暴力沟通”，每天早上也在进行“杀伤性叫醒”。

杀伤性叫醒

杀伤性叫醒”即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。

《美国医学会杂志》上有一项研究表明，被“猛”叫醒会使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒和悬空等不适，还会给孩子带来糟糕的影响，还会引起神经或心理问题，如造成情绪失控、冲动易怒、心情低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击性、冷漠或者哭闹等。

如果一个成人睡得正香，突然被人吵醒也会很烦躁，更容易发怒，。孩子的大脑发育还不完善更容易情绪失控和哭闹了。

这么冷的冬天，如果不是因为要上班，如果不是因为孩子要上学，多少大人能坚持早起呢。即便起来了，多少人是心不甘情不愿的情绪呢，所以由此可见我们为什么不允许孩子有情绪？

告诉自己，多一点耐心，多一点温柔，少一点情绪，少一点抱怨，远离“杀伤性叫醒”。

践行路上，且走且坚持！