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必须和自己做一个约定

必须和自己做一个约定

作者: 孤独杂货铺 | 来源:发表于2019-10-10 17:00 被阅读0次

看了自己两年前发的随笔,现在看来,我怎么感觉自己还是一点都没有变,同样是那个长不大的孩子,同样是那个担不了心事的孩子,对很多事情依然无法释怀,还是没有办法得到很多自己梦寐以求的东西。

我现在慢慢对电视剧有了深深的抵触,可能是无论怎么演都逃不出如今的这双眼睛。

迷上了番剧,听到过这样的说辞,为什么很多人喜欢甜甜的或者厉害的剧,是因为在现实世界中难以得到的东西,在剧里你总会把自己带入进去,体验这样的感觉。

到现在,我觉得应该是这样吧,当遇到什么不开心的事情,我总会去逃避,去做一些“颓废”的事情,没有勇气直面眼前这个棘手的事情,我希望自己是乐观的,是热血的,可是,事实是我并没有办到过。

每次有棘手的事情,我总是逃避,总是怯懦。。。

别谈什么情绪管理了,一遇到事,我就失控,那个时候心率会变快,感到胸口有附近压迫感,透不过气,很讨厌这样的自己,很讨厌被情绪左右。

是时候解决了,每次参加个什么活动之后,这一天都会心跳加速,无法平静,我必须做点什么!!

今天,正好是这个时候。

我准备下次出现这样的情绪就去跑步,然后,跑完在回来记录情况。

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