重要的事情说三遍，今年的任务是减肥，减肥，减肥！
已经胖了二十多年的自己，真的不想再这样蹉跎下去了，而且这样也不是健康的生活方式，一定要做出改变！
今年最主要的是从两方面下手：第一，是从减少食量，细嚼慢咽开始，第二，每天做一点简单的运动，只是5分钟，太长了，不容易坚持，所以就每天5分钟，给自己一个开始的机会！
今天做的就很好，跟孩子打了近一个小时的羽毛球，既锻炼了身体，也帮孩子提高了羽毛球技术！
加油，坚持下去！
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已经胖了二十多年的自己，真的不想再这样蹉跎下去了，而且这样也不是健康的生活方式，一定要做出改变！
今年最主要的是从两方面下手：第一，是从减少食量，细嚼慢咽开始，第二，每天做一点简单的运动，只是5分钟，太长了，不容易坚持，所以就每天5分钟，给自己一个开始的机会！
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加油，坚持下去！
啊～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥～减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
继续看～书……长生需寡欲更需要减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减...
不断减肥减肥减肥减肥就减肥减肥减肥发几句
从v激发对方高考高考改革可根据解放军方法坚持减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥坚持课程坚持坚持减肥减肥减肥减肥能参加此次...
好想减肥减肥减肥减肥减肥的聚集地
减肥就减肥减肥减肥 减肥后回复回复回复回复回复
减肥减肥减肥
男人如何减肥？男人减肥秘诀？男人减肥大密招 男人如何减肥？男人减肥秘诀？男人减肥大密招！男人如何减肥？男人减肥秘诀...
坚持就减肥减肥减肥
减肥减肥，我就是减肥
本文标题：减肥减肥减肥
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