一组第十周周检视分享

易效能天使六班一组第十周周检视会

        6点大家都及时进了YY直播间，1号荣玲发言:

一组第十周周检视分享

      各位亲爱的家人们大家早上好！

    很开心我们又迎来这一周一次的欢乐相聚的幸福时光。

    本周仍然保持着早5晚10的作息习惯，把运动当作生活工作中的要事第一，每天跑步运动5Km以上。

  6月18日是父亲节，我们组的小男神鹏鹏提出父亲节献礼10Km，我积极参与并顺利完成，真的好开心！父亲是我们前进的指明灯！这一天陪着父亲聊聊天，说一说工作的事，看着父亲一天天苍老，心里有种酸酸的感觉，我们努力奋斗的速度一定超过父母年龄增长的速度。

父爱如山，我们永远报答不完父母给我们的爱，多抽点时间陪父母聊聊天，不要等到子欲孝而亲不在，那时后悔已晚了。

亲爱的老大我爱你！您是世界上最正直善良有颜值的男神！

最后还是要感谢我们的小男神鹏鹏的提议，美丽的组长的爱心关怀以及我们全组家人的共努力，营造了易效能天使六班最好的快乐的环境！

感恩  100天  一辈子！

    2号黄雯，我们的雯雯，非常积极，第一个抢了麦：

一组第十周周检视分享

大家早上好！

没有记录就没有发生！

到了今天又在努力的回想我这一周做了什么！我脑袋一片空白，上周星期六是我的生日，收到那么多的朋友的礼物，真的是太幸福啦！还是第一次收到这么多的素未谋面的伙伴的礼物！除了感动还是感动！同时又进入沉思！我不知道有什么方式方法来回报家人，不说这些了太伤感啦

说一下这一周的情况吧

1，过了一个与众不同的生日

2，早起打卡，没有跑步但是坚持运动

3，完成人生中的第一个17公里，而且还是那么的轻松

4.早睡早起做得也还不错

5，试着在学习中找乐趣，兴趣：往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣

不足之处

1，才发现自己真的就是那茅坑里的石头，又硬又臭，太自以为是了，太以自己为中心了！在工作中以及在生活中接受不了任何的异议，所以在几天在工作遇到了一些问题

2，在生活中，感觉胃口大增啊 ！自控力有待提高，减肥之路感觉到了瓶颈期，这段时间体重一直维持在52KG 下不去啊！

3号鹏鹏帅哥:

天使六班一组安高鹏第十周周检视

一组3号安高鹏  作者

2017.06.21 07:42  打开App

      美好的一天又开始了，我们的践行时间管理一百天已经到了第十周，我们也即将结束我们的一百天，莫名的有点小伤感，嘻嘻。回归正题哈。

本周完成目标

一。每天五点起床。

二。每天六点前运动打卡。

三。每天阅读半小时。（有时看书犯困就是一个小时了）

四。每天冥想十分钟。

本周不足

        本周还是比较好的一周，不足之处就是上一周的目标没完成。目标渐渐的清晰了，开心。

本周目标

一。考完科四

二。学习游泳

三。每天看书，（除熊猫书院外，羊皮卷每天十页）

感悟

本周有两个感悟，第一就是不要总是自欺欺人，一件事你以为你做的已经很好了，但是有人会比你做的更好，你觉得你已经很努力了，为什么还是不成功，那是因为你的努力还不够，人不能总让“我以为”给自己束缚住。

第二一个人的眼界是有限的，不走出来你永远就是个井底之蛙。

4号向丽，我们最优秀的组长：

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亲爱的1组伙伴们，大家早上好！我是向丽

时间过的很快，又到一周检视会了

这一周我的收获

1.坚持每天6点打卡，百分百做到

2.各种英语打卡，阅读打卡，不管每天再忙，都会在晚上12点完成

3.11点前睡觉2次

这周感觉进入了疲惫期，人特别得疲惫，一天只想睡觉，很多不足……

1.一个星期没有晨跑了

2.煮早餐这个星期才一次

3.12点前睡觉4次，有三次超过12点后

4.每天早上打完卡就睡到8点，有时候11点，还觉得没睡够

感悟:人一旦松懈了，就像吹大的气球，一下子曳儿了一样，很难在振作起来，有了第一次，就会越来越放纵自己。心态真的很重要，要随时提醒自己，不拖延，不做行动的矮子，不要太让自己好过，自己让自己好过，现实绝对会让你难过

最后，大家都加油，争取每天6点前打卡，昨天雯雯说我们这个月要做冠军，也是我所想的，大家一起努力哈。我以前的老板跟我说过一句话，只有第一才是给人印象最深的，这个月是天使6班最后一个月，只有我门做了冠军，以后只要提到2.0版，绝对会想起我们一组，所以我也经常说你们要去分享，去班级周检视展示自己，这样子，别人对我们的印象自然是最深刻的，我们要做提起天使6班2.0，就想起的那群人，而不是默默无闻，悄悄的来再悄悄的走.....这样，多没意思，1组的伙伴们大家一起加油，让我们的最后一个月绽放最美的精彩❤️❤️❤️❤️

        各位伙伴们，大家早上好！很开心又能和大家分享总结上一周的生话。

1组5号张黎燕的分享

一组第十周周检视分享

      这周依然是很习惯的和自然的完成每天早起运动跑步20分钟。记晨间日记，阅渎圣经，学习。

        这周反省为什么对于伙伴们的挑战不敢面对。说明自己在突破自己上还有很多缺陷，某种意义上自己很固执，这是需要好好反省的。同时去改变调整自己。

这周特别的收获

      这周在主持教会的夏令营筹备会议中用时间管理的理念主持会议，很有收获，无论条理性还是控制时间上都有很好效果，不仅是效果好，更重要的是有很高的效率。以前的会议都是几个小时都完不了，感觉会很烦，而这次很有序和有条理，更重要的是很高效。另外的体会是在作夏令营策划书时因为用番茄钟，也很有效率。在学习时间管理后，条理性有明显的提升。非常感恩！最后一个月真的要加油，一定要多分享些感悟，多接受挑。

我的死党，棒棒哒:

第十周检视报告：

亲爱的小伙伴们，大家好，我是6号原晓婷，

已完成： 1. 每天坚持6点之前起床，运动20分钟以上，发朋友圈 ；2. 每天坚持记录自己的时间; 3. 使用番茄工作法，形成了习惯，工作效率提升了。4. 使用dait软件搜集任务，写下来，设置提醒并监督自己认真完成。分轻重缓急的挑选最重要的青蛙去做。

不足之处：  1. 这周工作很忙，都加班到很晚，都12点之后才睡觉，以至于白天没有精神而喝咖啡提神了。2. 工作忙起来的时候，完全忘记番茄钟，而长时间高强度的注意力集中，结束之后才发现自己非常疲惫。这样不是很好的办法，得强迫自己定时休息才行，要不然精力会经常透支的。

个人感悟：

这周自己依然坚持6点半之前完成了运动打卡。也自然而然的醒来了。运动完之后，听听喜马拉雅，尝试将固定时间要做的事情规划到doit里，设置好提醒时间，不用担心错过而没有做，而造成损失了。发现这个doit软件还挺好用，不用解锁直接下拉就可以记录事情，方便快捷。自己有习惯将事情按轻重缓急来划分，就是早上先将重要的青蛙吃掉，然后再做其他事情。这个习惯很好，可以将最重要不紧急的事情按计划做，不至于到最后变成紧急重要的事情，变成救火员。

觉得咱们一组特别团结特别棒！要特别感谢组长和每个小伙伴的积极付出，咱们一组团结一条心，团结就是力量，小伙伴们加油！咱们一组是最棒的！

一组第十周周检视分享

主持人凤儿发言:

第十周周检视会

1组8号陈凤  作者

2017.06.21 09:11  打开App

    没有记录就没有发生。这周是我加入天使6班100天的第十周，感觉时间真的是一晃而过，在上周中我做的好的：坚持熊猫书院每天学习一节课，雯雯生日那天约跑10公里为她庆生，父亲节那天约跑十公里庆祝天下的父亲父亲节快乐，打电话给爸爸告诉他我爱他，开始全然的接受父母和接受自己。不足之处：每天的运动时间没有初期有规律，学习进度没跟上。下周目标：每天A4纸工作法，阅读善用时间管理，毕业答辩资料整理，坚持每天保持清醒，每天看书，总结，学会用思维导图。感悟：其实我们的每一天都很宝贵，都要用心来过好自己的每一天，努力活成自己想要的那个样子。

一组第十周周检视分享

  我们的早起大神小石头：

今天是什么日子：天使6班1组9号第10周周检视（2017.6.21）

起床：4:50

就寝计划22:00

第九周我感觉是负能量很多的一周，没想到第10周是我能量的低谷，本周的经历对我来说终身难忘，由于双方父母的矛盾

引发我开始积极思考应对办法，反思自己，反思人生。

A、收获

1. 给妈妈添置小推车一辆，以缓解膝盖痛

2. 陪父母的时间增多，采用开导安抚的方法也使自己平静了很多，父亲节为父亲跑了十公里

3. LOFT房子开始装修，包租婆日子指日可待

4. 孩子的感冒在我们的精心照料下得到康复

5. 开始炒股

B、不足之处

1. 有怨恨情绪，情绪管理的不到位

2. 执行力有所下降

C、个人感悟

1. 百事孝为先，一个不孝顺得人谈不上成功;

2. 双方老人一定不能同住，没有不对的父母，只有考虑不足安排不够妥当的儿女；

D、第五周目标计划

1. 需尽快调整心态，积极投入到生活中去

一组第十周周检视分享

新伙伴优秀的大万

易效能天使6班2.0—1组第十周周检视---万奇昌

由于今天是我第一次参加我们小组的会议，也是时间管理践行第二天；此次周检视主要介绍自己为主，从遇到易晓能之前与之后来介绍自己；

1， 触易效能之前我遇到问题：我是从事钢结构结构设计工作，刚开始两年主要参与项目的绘图等部分工作，慢慢积累专业知识；两年后开始负责项目的设计工作，需要组织、控制项目进度，开始一年多感觉自我良好；直到去年下半年接到一个条件非常恶劣的项目，再加上当时组成员人手不足；我就开始疯狂加班，完全被项目带着走，处于别动状态，一个月后我身体不行了，完全不能集中精力处理事情，有一天上午十点到办公室，十点到十二点，我根本不知道自己干了什么；

2， 后面无意中进了喜马拉雅，收听了叶老师的100讲和十堂课，才意识到时间管理的重要性，中途也践行了跑步；收获了许多；也获得了些进步；（比如：方向大方法，收集等，）都给了我很大的帮助，收益很多，但对于“习惯”没有做到根本的塑造；之后呢，就找到了鹏鹏，与你们相遇了；感谢易晓能在给我一次改变自己的机会；