2022年计划：我开始爱自己

我们常说，女人，要爱自己。但爱自己是什么？

对自己好点？照顾好自己？买好东西犒劳自己？吃好点穿好点……但这样真的就是爱自己了吗？

从心理营养来说，这些都并非“真爱”。

爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：

001无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；

002足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；

003发自内心的安全感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……

对一个女人来说，爱自己有多重要。爱上自己，别人才会爱上你。