随笔 减肥

        不知什么时间，我的体重从110多斤变成了一百五十多斤，不是许多衣服都没法穿，我都没有意识到自己胖，体检时医生说我严重超重，说我腿疼脚疼都和胖有直接的关系，听他这么一说，我也感觉到了自己爬楼都是气喘吁吁的，真的需要减肥了。一个月内必须减下去最少10斤或者15斤。增加运动量，减少晚餐量。