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随笔 减肥

随笔 减肥

作者: 星辰上的幸运草 | 来源:发表于2023-08-09 21:35 被阅读0次

        不知什么时间,我的体重从110多斤变成了一百五十多斤,不是许多衣服都没法穿,我都没有意识到自己胖,体检时医生说我严重超重,说我腿疼脚疼都和胖有直接的关系,听他这么一说,我也感觉到了自己爬楼都是气喘吁吁的,真的需要减肥了。一个月内必须减下去最少10斤或者15斤。增加运动量,减少晚餐量。

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