抱怨

本来不想写反思，因为反思的问题总是都是反反复复犯的事情，比如拖延，不够自律，情绪化等等

可是发现，每一次的反思，带来的哪怕很少很少的改变，或者只改变了一丝丝时间，但是，在生命的时间轴里，我还是进步了。

一直以来，我都有一个毛病，就是抱怨。

我本来不觉得这个是抱怨，但是我想不到任何形容词说它。

比如运动过后，我全身疼，我会逢人就说。

我剖析自己的内心，我并不需要别人的同情或者是认同，我告诉别人这些，都是因为1、我在跟别人解释我自己（可能也是给自己的解释）

2、我的内心沉淀的东西太少了，生活过于简单，所以注意力都在自己的一些小毛病上面，常常表达出来的也是自己的内心所想。

思考：如果持续这种状态，我会怎么样？

可能我会被自己说着说着，就说成了 “这种样子”，心理暗示会很厉害。

如何解决：

尽量控制自己，多表达积极的，少说负面的，不要逢人就表达自己所想，尤其是负面所想。

多看自己感兴趣的内容，或者一些和工作和大众相关联的内容，和别人一起也有共同话题，不至于每次都从身体不舒服出发。