说是肠道42天，其实并没有做肠道相关的动作。这两天Spa饮品也没喝，姜黄素今天也没吃。vd吃完了，还没“进货”，所以也空缺了两三天。
只是，还是保持了之前的饮食习惯。昨天没有运动，今天打算晚上去跳绳。
晚餐后去散步，上称体重已经到100斤内，99.6斤，不过这几日使用的称不一样，多少都有差。今晚的称总体是体重会偏轻的。不过总归是到了两位数体重。
这个月的目标是98.5左右，今晚上称后信心满满。
今日运动：跳绳2000个
说是肠道42天，其实并没有做肠道相关的动作。这两天Spa饮品也没喝，姜黄素今天也没吃。vd吃完了，还没“进货”，所以也空缺了两三天。
只是，还是保持了之前的饮食习惯。昨天没有运动，今天打算晚上去跳绳。
晚餐后去散步，上称体重已经到100斤内，99.6斤，不过这几日使用的称不一样，多少都有差。今晚的称总体是体重会偏轻的。不过总归是到了两位数体重。
这个月的目标是98.5左右，今晚上称后信心满满。
今日运动：跳绳2000个
本文标题：肠道42天：（99.6斤）信心满满
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/actvcjtx.html
网友评论