最近听说一个同学患上焦虑症，这个同学才30来岁，家庭幸福。儿女双全。自己经营一家小公司。生意兴隆，事业也算很顺利。没什么压力，怎么会得了焦虑症呢？让人百思不得其解。前天朋友带他一起来喝茶，聊天中才知道他10岁的儿子最近学习成绩明显下降，老师也反映笔记做的不认真。后来学校组织的视力检测发现儿子近视了。然后就带儿子去各大安医院检测治疗。都是建议配镜矫正。担心配镜以后儿子眼镜不容易摘掉，甚至会随着身体的发育眼镜度数越戴越高，再也摘不掉了。还给我们算了笔账。孩子今年8岁，到18岁成年还有10年，每一年近视增加100度。十年将增长到1000度，以后儿子摘掉眼镜不就是个睁眼瞎了吗？不愧是生意人，这账算的挺溜。关键还听说近视会遗传这下慌了，焦虑了。郁闷了。不知道怎么办好了？
几乎每一个婴儿呱呱坠地之时，上天都赋予了她一双明亮的眼睛。通过这双心灵的窗户，他观察和认识这个世界，同时惊叹于它的丰富多彩和变化无边。然而这双明亮又丰富多彩的眼睛倘若保护不当或者任意破坏，这双眼睛越来越模糊..............
谈及眼睛的伤害不管是被迫的还是无意的。估计很多人都深有体会。中小学生每天要学习大量的知识，有看不完的书和做不完的作业。很多上班族和大学生每天长时间对着电脑；甚至好多的网迷不吃不喝的收在电脑边彻夜不眠........
好看的动画片，精彩的电影，扣人心弦的精彩比赛，快乐舒心的娱乐八卦常使我们忘记了什么叫休息，于是乎不管我们是有意的无意的都在使眼睛一天天的变得模糊。终于有一天我们发现这个世界不得不在眼睛上架副“眼镜”才能看得清楚原来的这个世界。或许有的人会说没办法，生活所迫。我也想养养花，钓钓鱼。好好陶冶下情操。说到这里咱们就不抬杠了，我也能理解那种身不由己的感受。我也不想多说什么.整理了一些关于近视的一些知识内容希望天下的父母不在以为青少年近视而在焦虑。
青少年近视可以分为假性近视和真性近视，时间上可分为儿童近视和青少年近。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。患者通过自身强化眼肌锻炼缓解疲劳视力恢复正常称为假性近视。度数多在500度内。经过专业的治疗锻炼是可以恢复的。而真性近视是假性近视没有及时的治疗纠正或长期戴镜眼球晶状体前移造成的不可逆近视.儿童近视是指学龄前3~10岁发生的近视这时段多为不正确的使用眼睛引起的假性近视.由于身体机能刚开始发育，经过正确的引导治疗易于恢复。青少年近视是指10~20岁之间，一部分是由于生理期身体急剧发生变化而引起的突然视力下降，及时恰当的处理会自然恢复，一部分是有生理期突变处理不当引起的真性近视，不宜于治疗，可逆性低。引起儿童近视的原因多由于小儿心智各方面发展不是很成熟。由于父母常常忙于工作或自己的事情忽略了对于孩子的照顾，很多儿童往往电视机前一做就是几个小时，长时间拿着手机看动画片。这对孩子的视力有很大的伤害.甚至有些家长孩子一闹就拿手机了的精彩能容哄孩子。这种方法是最不可取的。如何平衡孩孩子看电视与视力的关系呢？
1忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲惫。影响孩子身心健康发展影响学习等其他活动的正常运行。学龄前儿童看电视的时间控制在40分钟内较好。
2忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢坐最前边。这样孩子的眼睛在屏幕发出的前强光长时间刺激下不仅是孩子视觉敏锐度与适应性减低。而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视的出现。把孩子看电视的距离控制在2.5~4米之间。由于现代房屋结构和房价的因数。客厅的距离可能达不到四米左右的距离。现在的电视机越来越大，相对距离不容易满足。所以买电视机不是越大越好，适合的才是最好的。说到这里买电视机该骂我了。
3忌光线过暗
看电视时光线过暗则影响孩子视觉功能的发展，也是轻易导致近视的主要原因，晚上和孩子一起看电视时不要把照明灯都关掉，在电视机后上方安装上一盏小红灯可以起到保护视力的作用。
4忌坐姿不正
孩子看电视时歪歪斜斜地就做，如靠在被子上，躺在父母怀里，都会轻易引起孩子未定型的脊柱发生变形或侧弯引起脊柱相关疾病如高低肩，长短腿。甚至小关节卡压副交感神经引起的脏腑病变。这点虽然看起来跟近视没有太直接的关系。但也必须引起家长的注意
。
5忌患电视孤独症
电视节目内容丰富对对儿童的吸引力极大，儿童思维分析能力差，模拟性很强。长此下去儿童只对电视节目感受好，对周围的事无漠不关心，性格变得孤独。严重的可出现反常的心理状态甚至不愿意和别人交流，也可称为自闭症。
再说说青少年近视。青少年近视多发于10~20岁之间，如果在这个年龄段突然觉得视力下降的厉害，除此之外还伴有一些青春期现象，男生声音变粗.开始长胡须，喉结逐渐明显。女生声音变高，乳房开始凸起，个子明显长高。体重也增长很快。在此时视力下降很大程度上只是生理发育的正常表现，不必急于配眼镜，过段时间视力会自然恢复正常。还有些人在春天的时候觉得视力突然下降，在春季3~5月的这几个月里发现度数突然增加最好也不要急于配镜，因为从中医讲春天是大地复苏，万物生长的季节。对于人也是生长发育的旺盛期，这就好比每天给眼睛三份的能量，用于保证它的明亮可是由于身体迅速发育，而调节又没有及时跟上步伐，将原来共给的三分能量突然减半眼睛自然就会模糊，视力明显下降。特别女生在生理初潮起视力急剧下降的更要稳住，由于气血下行的缘故，本来就被大量调用到神经，肌肉，骨骼等处的气血更加不足。还有就是爱美的女生在这个时期不要因为怕胖而减少食物营养的摄入。这样很可能“眼镜”就会跟你搭档一辈子了
生活中导致我们变成四只眼的因素很多，不可避免的因素咱们暂且不论，当我们知道了造成近视的因素中那些可控的因素和特殊时期的变化我们要做到心中有数.尤其是家长只要特别注意一下孩子视力下降的那段时间让孩子吃好睡好，少点压力，不急与配戴眼镜或许可能成就孩子一生的光明。
大家好，我是乐生堂木通
福州中医药大学康复医院进修医生。主导医养结合的大中医观。一个具有正统道家养生思想观的学生。耿直的木通，不喜勿喷。
最接近生活的医养法门——道学医家。
网友评论