一觉
约定的一点睡觉,结果俩个一个比一个兴奋,感觉自己脾气要来了,身上一股劲正压着,准备最后的喷发,
就去看着这股劲,可真有动力呀,这爆发力, 这力量感,牛,心还有点紧,感觉呼吸都加粗加重,好像一头牛正在扒拉蹄子准备冲前的鼻子出气,就去看着,好玩的是,这股劲没了。。。
之后自己睡着了,中途醒来一次,发现俩娃也睡了,不知道几点睡得。。。
知道了
二觉
五点多突然醒了,之后翻过来覆过去睡不着,起来静心,在这半睡半醒状态中,貌似静心更能进入状态,可以看到自己自然的呼吸,好像更静,感觉脑后面出汗,貌似看到一些画面,
念头起来评判,画面散,之后就感觉身上一抖索,一阵酥麻往上飘,跟脱离一层雾似的,静心结束,感觉身体乏了,躺下睡了。
知道了
三觉
一觉醒来11点多了,醒来看着手机信息,梧桐在群里分享心得体会,她的那个梦好美妙呀,三大点分享,深深被滋养,群里小伙伴也沸腾了,专注提高频率就行,频率高了,自然发现很多东西,不是学来的,提高频率就是做起来,动起来。。。
内在被振动着,画面好像越来越简单了,越来越清晰了,
知道了
四觉
下午让大宝给我拍头半小时,他累了,我就自己拍,发现让人拍与自己拍感觉不一样,那种震动感更强烈,拍完感觉头部好轻松,之后,又睡着了。。。我今天几乎都在睡觉,遵循身体,幸运的是,小宝与我一起睡。。。
之后给大宝也拍,大宝说好舒服,频繁给我加小红花,孩子真的是不吝啬红花,不吝啬赞美,一直说真舒服,就这样拍,太舒服了。。。
知道了
五觉
今天出去吃火锅了,很开心,自从带娃,基本不出门,火锅更是吃不了,不是抓就是闹,今天可是吃了一个过瘾,满足,老公抱着孩子,
还有老公朋友,之前他们聊天我只是听着,不知道说什么,后来就提到我擅长的,看见自己,打开生日,开始解读,对方双眼注视,很认真在听,还针对一个个点给了反馈,有种释然的感觉,也有种啊哈的感觉,我就更满足,饭也不顾的吃了,就在哪叨叨叨。。。
就感觉吃进来,身体的满足,给输出出去,身体的感觉,不一样,很微妙。
知道了
六觉
觉察自己肩膀架起来,紧张的,放松下来,再觉察到,再放下了。。。
知道了
七觉
身体还是乏,有种内在被掏空似的,拍头这些天,感觉头越来越轻松,有时候飘出来一些念,也会被看见,然后就不跟他玩了,
这种乏,不是之前的那种干活累的乏,感觉轻飘飘的,脑袋也空空的。。。
知道了
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