疫情期间的居家生活

从老家回到广州将近一个月了，为了响应全民抗疫的号召，每周一次大采购，期间去楼下拿过几次快递和桶装水，出门的总路程不超过2公里，一是没必要的事情要出门，二是口罩告急，在穗康小程序上摇了近一个月的号，晚上两人才都中了第一次签。

尽管我不用像上班族一样网络办公，还是坚持每天8点左右起床，洗漱完毕做早饭，吃完早饭没事看会电视，接着写我的论文，中午接着做饭，吃午饭后休息一会儿，接着写论文，晚饭后锻炼一下，有精力再在电脑前写会儿，12点前睡觉。

由于客观和主观的原因，自己不出门，有了充分的时间在做饭上研究一番。去年底刚买的烤箱以前只用来烤鸡翅，天生嘴馋的我并不满足它的单一用途，在网上寻找烤箱菜谱，以达到它的充分利用。无意中我发现了一个微信公众号:田螺姑娘hhhaze的烤全鸡菜谱，做法很简单易上手，决定一试，于是如下图，拍照技术不太行，做饭技术还行。每天睡前我用手机看的不是淘宝，不是微博，而是公众号和下厨房的菜谱，我真的挺爱吃的。

烤鸡

不出门，我还可以随意安排我的锻炼时间。我们从回广州连在小区内闲逛的机会都没有，天天都是闷在家里，不做适当运动出出汗，整个人都不会好。现在有时间可以实现一周运动5次的愿望了，我又燃起了3年前去健身房时的“塑形”梦。那时一狠心交了50多节的私教费，系统训练后也有一些效果，重要的是让我保持了锻炼的习惯，掌握了一些运动要领，可以自己练习。现在我都是在Keep上跟着课程进行练习，上面有不同练习难度的区分，即使零基础的同学也可以找到适合自己的课程。

我的健身记录.png

不知道疫情何时结束，现在国外的情况越来越严峻，有可能还需要两三个月才能够去向往之地，见相见之人。在此之前，我希望提高自己的厨艺让自己吃好，同时保持运动习惯让自己更健美，然后以更好的状态在6月与你相见。