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一米 焦点技术学习坚持分享第253天(2020.4.23)

一米 焦点技术学习坚持分享第253天(2020.4.23)

作者: e779cf7bd959 | 来源:发表于2020-04-23 12:28 被阅读0次

本周约练第2次,总约练第111次

来访者的感悟:

1、咨询师的陪伴感受到温暖。被倾听的感觉有想诉说的欲望,咨询师及时的适合的肯定增加自我肯定感。

2、咨询师敏锐的觉察力,找带来访者的难得处,以好奇未知的态度探问,增加来访者的反思与觉察,这个难得之处是自己做了什么得来的?并将其扩大到现在困惑的事情上,自己可以借鉴的是什么?

3、来访者是解决自己问题的专家,是带着答案来的。咨询师需要的是协助来访者看到自己其实是知道这个困惑如何应对的。

4、咨询目标的澄清。澄清是一句话,但更多的是一种仪式感,听过澄清让来访者自己对自己刚才说的内容的一个梳理,您刚才聊的这些相信对您很重要,不过我好奇的是这些与你的困惑有什么联系吗?如果这是两个问题,您今天更希望聊哪个话题对您是有帮助的?

本周约练第3次,总约练第112次

来访者感悟:因为大家都没有什么要咨询的,所以我就建议按书上的案例再自由发挥。今天一个咨询分了三部分,咨询,读书,再接着咨询,最后效果很好。咨询师从多个目标澄清到一个目标,这是让把所有的关注点都往一个方向聚焦。但是目标是要求第三方改变的时候,咨询就很难往下进行。当把他人的目标变为来访者自己的目标时,咨询就有了方向。

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