《不会忙，等于白忙》
作者：欧阳茜茜
书摘内容
治疗拖延症，我们要做的就是对症下药。面对困难的事情，不妨用两个方法征服它：一个，给自己设定奖赏，这种奖赏可以是物质也可以是精神，无论哪一种，一定是自己内心渴望的。它就像是小驴眼前的胡萝卜，勾着自己前行。
另一个，给自己设定最后期限和惩罚。这个最后期限一定要比你的实际期限要提前，给自己留下万一失败还能继续重新开始的时间
忙不是目的，目的是得到我们想要的生活，所以不要每天都是在白忙。既然忙了，就要有忙的结果，只忙没有结果是浪费青春。
书摘 | 对症下药
一点想法
今年换了一份工作之后，从助理变成了销售，开始忙碌起来。每天都需要加班，而每次都是因为自己在上班时间不知道在忙什么，最后到下班了才发现自己当天的清单任务几乎都没完成。不会忙其实是等于瞎忙，白忙。而忙的原因主要是拖延症，所以得对症下药试试书中的方法，任何方法都贵在坚持。
柒之mei
二零一九年十一月二日
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本文标题：书摘 | 对症下药
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