自打羊了之后,就不再去锻炼身体,因为病殃殃的身体缺少力量,走路都气喘吁吁,还咳嗽不止,保命要紧,哪有心情锻炼身体。
越不锻炼越慵懒,不仅懒得动,还感觉身体到处都是问题,不是这疼就是那儿酸,感觉再不锻炼,人都废了,即使如此,依然不想动。
今天傍晚突然脖子疼得要断了似的,可能这段时间看书,看手机累出得毛病。
人啊,逼到份儿自会想办法。
明明早晨就知道今晚有瑜伽课,却不想去接龙上课。可是今天晚上脖子疼,逼得我果断接龙去瑜伽。
开始做瑜伽的时候,感觉身体僵硬,力气不够。但是做着做着,身体可能活动开了,动作舒展,运动也有力量了,身上也出汗了,脖子的疼痛感不知不觉消失了。
毛主席老人家曾说过:欲文明其精神,先自野蛮其体魄;苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之。毛主席年轻时野蛮体魄的方法就是加强身体锻炼,一年四季洗冷水澡。
每个人要想身体好,就得多运动。每天伸伸胳膊,抻抻腿,动一动,十年少。运动的时候感觉挺痛苦,但运动完了之后浑身舒服极了。
尤其现在疫情一波又一波,我们必须把身体锻炼好,才有力量,有勇气跟病毒战斗。
希望每个人都能运动起来,练就百毒不侵的身体!
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