发现自己会为一件事情磨来磨去，譬如，短信发出去了，还会反复去看；群里出现任务消息，就会去想这是谁的事情；重要的事情出现了问题，就会怀疑是不是自己的问题……
有时候时间就不知不觉流走了。之后，我又会责备自己，为什么不理性一点呢？有些事情过去了就过去了，我为什么还要沉溺其中呢？
在生活和工作中，与自己和解，不纠结，接受自己，放轻松。说起来容易，可目前做起来还是挺难的。
尝试去做，去看，让心灵充盈，不至于被琐事扰乱了心性。
人的心灵就像湖面，当湖面平静时，倒映在湖中的影子是清晰的，而当湖面起了涟漪，湖中的影子便扭曲了。
尝试挑频，保持喜乐平和之心！
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