2021.8.1
1.跑步
今天是8月1日建军节，早上把儿子送到学篮球的体育场，就按照之前的跑步路线，准备以跑步的方式跑8.01，来庆祝建军节，表达对英雄人民子弟兵的敬意。许是今年跑步已懈怠三个月的缘故，跑跑停停，总想走着走着，心里的惰性真可怕，真是佩服之前雷打不动的坚持。跑到宵河路上，看到满地的残枝败叶，过了五环，路右边的大树直挺挺地躺在地上，可以想象昨天经历了怎样的摧残和打击。边跑边听王崧舟老师在《百家讲坛》讲述语文的魅力五环路口，听到手机里咕咚里的智能配音才报跑步三公里，配速8分多，衣服已湿透。折返到体育场，阳光灿烂，虽不到7点钟，已能感受到它的威力，我暗暗算了时间，差不多等儿子篮球课结束，正好能达成目标。出汗的感觉真好！运动须坚持！运动定坚持！
2.送行
浊浪渐消，卫河安澜。终于，古城仍在，家园得保，他们要走了，不舍的锣鼓，欢送的稚童，都记住了一张黢黑的面孔，目光坚毅，坚强，坚定，神情庄重，又饱含深情，浚县人还记住了他头上的徽章，胸前大写的“武警”！在这场战役中，人民解放军、武警官兵、消防官兵、公安、特警、民兵、退伍老兵、社会各界救援力量、个单位干部职工、志愿者参与其中。在危险、灾难面前，中国军人以自己的血肉之躯做人民的钢筋堤坝，这就是英雄的中国军人！
今年是2021年建党100周年，，今天是建军94周年，今天是一个特别的日子，特别到让人无法忘记，让人百感交集，让人热泪盈眶！看到朋友圈里为人民子弟兵送行的场面，壮观，震撼，感动！
读着彬彬姐的文字，泪湿眼眶：白天，他们在，晚上，他们在，黎明，他们在，深夜，他们在，太阳下，他们在，风雨里，他们在……一个手势，不问归期，一个转身，奔赴山海。最安稳的幸福，来自最刚强的守护!
感谢人民子弟兵，你们辛苦啦！老人的一跪，表达了浚县所有受灾老百姓的心，瞬间落泪。不追网红不追星，只追人民子弟兵！目光所致皆为华夏 ，五星闪耀皆为信仰。
最后，我想说，浚县的洪水未退，还有很多人在一线的烈日下坚守，抗洪抢险部队的子弟兵已经把险情处理完毕，他们还有其他任务执行，我们的本地驻军都在，各地抢险救灾人员都在，各单位工作人员都在，志愿者都在，浚县人民一直都在，让我们共同坚持下去，有责任有担当，一直到浚县完全恢复如初。
3.录荔枝
4.听青春语文湿地的公益讲座
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