事件：儿子一般六点多起床，起床后就去妹妹屋喊妹妹起床了，通常妹妹没睡够，就会哭闹，我和老公就喊儿子不要过去，或者不要去弄妹妹起床。今天如是，儿子出来后，我跟儿子交谈。
我：洋，我在林老师课堂上听过一句话，叫人之所欲，施之于人。就是别人想要的，我们就给予。你看妹妹呢，不像咱俩，晚上睡得好，妹妹更像爸爸，他俩都喜欢早晨多睡会。
儿子：爸爸睡眠浅，咱俩睡得沉。
后来我意识到一点，我与儿子交谈都没有询问下儿子的意图。明晰儿子的心意。更多的在要求他满足别人。
停下来：遇到冲突时我倾向于关注外在。满足别人，且将这种模式传给孩子。
向内看：遇到冲突我总是很紧张，觉得是自己做的不好。自己的孩子不好。会感到厌烦愤怒。
从习惯：冲突时我会进入自我指责，关注过去模式。
到选择：我选择面对冲突保持价值创造的思维逻辑，看看冲突给我和身边人带来什么。同时选择先抱持自己，再满足他人。明确自己和孩子的修图。
事件：儿子一般六点多起床，起床后就去妹妹屋喊妹妹起床了，通常妹妹没睡够，就会哭闹，我和老公就喊儿子不要过去，或者不...
流水账20211219 #不止写作50字#20211219 吃自制饺子，不是我包的。 早上换一个地方寻觅美食，找到...
今日份手绘 这周末两天都在外面，没有安安心心画画，索性买的水彩管装颜料都到了，准备拿到学校去画，下班后去游泳，游完...
航哥快8个月了，他爸妈前天带他去医院体检。 上次体检说缺钙，抽血检查有项指标达顶点，怕有佝偻病倾向，于是加强了补钙...
梦境：梦里自己在找工作，又回到前一单位，结果遇到老板看到我说，你怎么又来了，回去吧！所以又失业了。 回去路上遇到一...
本周最新文献速递20211219 一、精细解读文献 一 文献题目： The power of genetic di...
字数: 740 读到一句话:“你要敢于当众成长，你就能成为那束光。” “当众成长”四个字一下子就打动了我。 我想到...
当你在行动的时候，尽量去摒除脑海中的杂念，不要去忧虑过去、也不要去担心未来，而是投入地沉浸到自己在做的事情里面，充...
很久没有来《简书》了，大概有快1个月了吧。 起初，是因为回老家待了几天。一回老家，一是身上的发条就感觉松了；二是也...
白天阳光很好，天空湛蓝。夜里月光皎洁，世界纯白。 在这样的日子里，有些特别的细节和难忘的瞬间还是值得纪念的，尤其当...
本文标题：觉察20211219
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/adinfrtx.html
网友评论