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不高了,高兴!

不高了,高兴!

作者: 大道至简5127 | 来源:发表于2023-05-22 22:29 被阅读0次

借着昨晚值班的机会,今天早上八点在社区卫生院查了空腹血糖和糖化血红蛋白。

因为:4月3日检测时,6.74的数值已超过正常标准(6.11)0.63,当时很是绝望,个中感受详见4月3日简文《又高了》

所以:这次检测是抱着一种直面更糟糕数据的“壮士”心态的,尽管这一个半月来基本坚持每日666活动,但内心还是不乐观。

当看到数据时,不觉心下狂喜,5.92!正常了!并且,反映长期血糖状况的糖化血红蛋白指标5.1,低于5.8的上限,也正常。

虽然两组数值都处于正常标准的上限附近,但毕竟正常了,想到此,“功夫不负有心人”的成就感不禁在心中油然而生。

唯一的疑问是,666活动一直坚持做,为啥上月和本月的血糖值水平波动如此大呢?也许和情绪、心理压力等精神因素有关吧。

这也发出一个警示:除了锻炼身体外,必要的减压等心理调节也很重要。可是,我觉着这段时间的心理和四月份状态又是差不多的。

唉,复杂的身心,神秘的生命,就像一个小宇宙一样,令人充满敬畏!

“666”活动845天,60分钟阅读,60分钟听书,66个俯卧撑,6.6分钟平板撑,66个仰卧起坐。

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