2016.11.24 第25天
晨起58.7kg
晚上走路回家。
2016.11.25 第26天
晨起58.5kg
晚上走路回家。
前天运动时的安宁喜悦感如同高潮一样来得快去得也快。昨天白天没有小睡，下了班去健身房一觉睡了一个半小时，醒来以后又昏沉了差不多半小时，所以睡觉之前信誓旦旦等睡醒再运动的计划泡了个大汤。昏沉了半小时候之后还是提不起劲，于是干脆回家了。
今天白天依然没有小睡，下班的时候好像还好不是特别困，可是走出市场，感觉食欲大增，于是去吃了晚餐（超市里的盒饭），又吃了一些大杏仁，重点是最后去kfc吃了两个冰淇淋……吃完以后全身由于食物摄入时的消耗发热，再加上商场里空调的暖气，整个人像被浸在温泉里一样绵软，想睡觉，更不想运动了，于是又回家了……
明早起床又要迎来一波体重的小高潮。
回来的路上给莉莉打了电话，聊了一路，原本是想坐车回家的，可是不知不觉聊着电话就走了一半，看来走路打电话也是可以进入心流状态不知时间流逝的呢。和莉莉聊了很多，感觉她现在的状态就是我前段时间的状态，无处不在的焦虑，无法将注意力集中在对现状更有把握的事情上，还有深深的无力感。这些感觉我现在想起来都很清晰，因为其实自己也并没有完全摆脱。当我说想要摆脱的时候，就是对它无意识的抵抗，只会越来越无法摆脱。接受它们，和它们共处，这句听起来像是鸡汤的话，才是正确的方式吧。当然或许这些只是我自己的投射感受。
在和她打电话的过程中，我发现自己重复了很多笑来老师都的概念。比如元认知能力，贵人相助，注意力是最宝贵的财富。
好困，又开始打瞌睡了。还有两个感受没有写……
关于“商业的本质是人际交换”。
清理衣柜的“断舍离”。
还有昨天梦见和姐姐一起去做英语培训师……下次补上。
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