渴望被珍视
1、主题：渴望被珍视
2、事件：老公邀请全家一起看电影
3、即时反应：感觉很不爽，很生气。说：你为什么每次都要和他们一起看电影，真讨厌！
4、此刻身体的感觉：心轮疼痛，受伤
5、内在对话：为什么每次看电影你都要叫别人？明明是两个人去看，你却总是叫各种乱七八糟的人？真是太讨厌了！
6、内在感受：很受伤
7、自己内在情绪伤痛（情绪钩子）：
8、限制性信念：我不重要，你不考虑我的感受。
9、临在后看到的真相和可能性：小时候被爸爸陪伴的很少，很渴望能够有单独和老公相处的时光，很渴望只有我们两个，你眼里只有我的这种感觉。我才是那个最重要的人！老公希望可以大家一起行动，给家人制造在一起的时光。
10、可调整的回应和选择：告诉老公我的需求。制造一些别的活动可以全家参与。
1、主题：渴望被珍视 2、事件：老公邀请全家一起看电影 3、即时反应：感觉很不爽，很生气。说：你为什么每次都要和他...
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本文标题：渴望被珍视
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