如果不想宅在家里做自己的事，咖啡店和图书馆或者小书房都是很不错的去处。毕竟现实实践就是宅在家里工作一段时间可以，久了我们就是会感觉精神压力比较大。
可能宅在家里工作，我们的注意力不可避免地都在自身，我们的大脑在我们一闲下来时，就会评判自己，然后催促自己，总想让自己找点有意义有价值的活干，这样就不可避免地会有一些内耗，以及脑力过度消耗。
在家附近的咖啡店或者图书室工作，有陌生的人群作为背景环境，有一些背景噪音存在，据说会让人有一种安全感，也能提高专注力。可能在外边我们的注意力不会完全在自身，会有一些时间在外界，因此我们的大脑能有间隔的放松时间，对它有好处。
所以可以出去试一试，体验体验看看再说，家附近就有星巴克，西西弗书店，泉城书房，新华书店，省图书馆等，步行距离都很合适，来回步行还可以当作运动，附近还都有餐饮，很方便，太远了的就算了。
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本文标题：在家与在外
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