鼻炎

后知后觉地突然觉察到我可能得了过敏性鼻炎，最近老是打喷嚏，鼻子还特别痒，老是流不完的鼻涕，整个人都不好了。我爸之前也是这种症状，医院检查过，说是没什么好办法，只能通过增强抵抗力来减轻症状。我弟也是多少年的鼻炎病了。

看来我这是家族遗传，或是老天看我最近又不听话，想惩罚我一下。但更大的可能是我得了过敏性鼻炎。关于过敏性鼻炎，以下是我查到的一些资料:

过敏的产生源自于身体免疫系统失调，如果可以通过保健补充剂增强自身免疫力，同时针对敏感症状适当进行治疗调节，过敏症者往往可以更快康复，因过敏而出现的症状也不易复发。

另外，坚持跑步锻炼也可以达到增强抵抗力的效果！！！不过如果是室外跑步，一定要注意保护好自己的呼吸道。