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2018-11-21晨间日记

2018-11-21晨间日记

作者: 拾情肆意 | 来源:发表于2018-11-21 07:46 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7:12

    就寝:24:00

    天气:阴冷

    心情:开心

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1,跳舞

    2,写作

    3,跟细胞对话,静心冥想

    改进:把自己放在呼吸的背后,时刻跟细胞对话

    习惯养成:每天压腿,身体会越来越柔软韧性


    周目标·完成进度



    学习·信息·阅读

    听蒋勋音频

    了解虚拟货币


    健康·饮食·锻炼

    每天喝四瓶矿泉水

    最美好的三件事

    1.跳舞

    2.听奇迹30的课

    3.每天赞美自己


    思考·创意·未来

    让更多的天赋之星穿越也

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