去年国庆后，我们几个人开启了运动模式，每天送完孩子回家收拾下就开始了，天晴的时候就在公园里快走，不是不想跑，是真的跑不起来了。如果遇到下雨，那么我们就在家里跟着ZBJ做运动。
快乐可能来得很容易，可能就是突然发现运动结束后晚上睡觉睡眠好了不少。
也可能是我们一天上很多次的体重秤上面数字有所改变了。
还有可能是我们不至于因为一点事情就累到哼哧哼哧的。
而且，我们从孩子的不好习惯还有作业里挣脱出来了，给了自己一点点小天地。
也是这方小天地，等于是我们的新世界了，原来，经常运动真的可以减少抑郁的。
但是其实生活中有很多这种不需要花钱的小快乐。
有时候是在家里沙发上一坐，随手拿起来的一本书，书里有趣的情节让自己沉迷。
而且这种爱阅读的习惯会全家相互传染。
慢慢地，带着孩子一起阅读，他会想知道我的书里面有啥，而我想看一看他书里可爱的插画在表达什么，互相分享，相互讨论，快乐也是很简单的。
有的人会说快乐的东西都是要花钱的，你出去吃好吃的得花钱，孩子去游乐场得花钱，哪怕一朵漂亮的花也得花钱，似乎我们睡醒之后做的每件事都要花钱。
但是实际上呢？其实花钱的快乐很多，但是不花钱的快乐也很多。
出去吃好吃的很快了，但是要花钱，但是在家做各种美食也很快乐，但是不花钱的，而且还能收获成就感。
孩子去游乐场很快了，但是其实一起去爬山一起去公园也很快乐的，孩子的快乐大概是释放天性，跑起来，至于在哪里其实也没那么重要的。
不花钱，但是回归本心的快乐真的很舒服，我们家人都爱钓鱼，他们钓鱼我拿一本书一杯咖啡，然后感觉世界都和谐了，因为我扔掉了很多让我觉得很烦躁的东西，那些纷纷扰扰被我拒绝掉之后，收获的快乐很充实的。
比如现在，外面快下雨了，天很黑，而我悠悠闲闲地打开电脑，给自己煮了一杯热茶，给自己烤了一个热乎乎的可颂，一点点码字，写出我心里所想，这个时候的我是很充实且快乐的。
所以别一提到快乐就是花钱，不妨放下一些偏见，寻找生活中那些不花钱的小快乐。
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