这一段时间陷入一个状态，就是想写简书整合一下自己，却不愿意提笔，脑袋里也不明确想写啥，好像也静不下来。听东西都觉得很好，反复听才知道说了啥，但都是碎片、片段式的，不系统不连贯。整个感觉浮躁静不下来，即不入脑，也不入心。整个感觉飘在天上的感觉。
意识到这个状态，开始深呼吸，回到当下，冥想，自己到底怎么了。
还是潜在的焦虑在左右着自己。
归根结底，还是不知道自己要什么，目标不明确，虽然大的方向有，也足够坚定 ，但精进的步伐不紧迫，没有紧迫感。
人生三问，我是谁？决定了知道我有几斤几两，我处在何处，在怎样一个层次，我从哪里出发？
我从哪里来？决定了我的传承，我要把怎样的衣钵传下去，把怎样的精神品质传承给后代，把家族的续篇怎样写下去？
我要到哪里去 ？决定了我在这个世界上活着是为了什么？我要做点什么？我要成为什么样的人？也就是我的价值观和人生观。
我要成为什么样的人？陷入思考
今天也不错，把纠缠自己能量的模式挖出来，看到它了………
当一人有很多目标胶着的时候，纠结的时候，矛盾冲突的时候你会得焦虑症，当你内心没有目标的时候，你会得抑郁症。所以人的情绪像一个钟摆，当他空虚的时候他会得抑郁症，当他有两个以上个目标的时候他会得焦虑症，比方说我又想挣钱多，还想不花力气就有两个目标；比如你要买高档的衣服，又不愿多花钱；即要买嫩新鲜的黄瓜，又得是最便宜的；你即想要别人的欣赏赞美认可，又不肯默默耕耘守候的住寂寞。
我现在就有个冲突，就是即想在心理咨询师的路上全力以赴，又不想错过老二的成长关键期，给他最好的陪伴，也不太想频繁让老人给带娃，让他们也得以安享晚年？
如何二者兼得？
人生是需要意义的，找到了这份意义就找到了存在感和价值感。
借此给大家分享一个我非常喜欢的小故事：一个老人来咨询，他非常痛苦，他觉得自己无法承受妻子死亡所带来的伤痛，他觉得妻子如果死亡的话，他会特别特别的难过的 ，都受不了。
然后这时候咨询师就问：“”如果你比你的妻子先死，你的妻子会怎样？”
老人说：“那她一定会痛苦万分的。”
所以咨询师接着说：“你现在的痛苦是有意义的，你的这个痛苦使你的妻子免于承受同样的痛。”
当你能够想到自己一个人孤独的生活在这个世界上，这么一件悲惨的事依然有着意义，这个意义是让你的妻子免于承受这样的痛苦的时候，你有没有觉得这份痛苦其实是可以承受的。
这位老人就释然了。
由此想到， 孩子即是我成长的功课，家庭就是考场。这两样好了， 是我最在乎的基础的人生意义。能够协调这两者的关系也是一大功课。
协调好学习的频率 ，陪伴孩子的同时，不间断记录下陪伴孩子成长的互动细节，分享给朋友们作为参考，如果有人能从中受益，这件事本身就是极具意义的，从某种角度说也是终极意义所在。
成长有途径，但没有捷径！
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