1. 是什麽讓你走進了這次工作坊？
有人爲了瞭解自己，成長自己；有人爲了追求家庭和諧；有人爲了療愈自己的過去創傷；有人因爲想成爲心理咨詢師。我覺得超超的話可以作爲動機總結：從低級滿足到高級滿足，找到幸福之路。
2. 以哲學話題開場
人行走在世間，都要面臨2個基本拷問：
1）我是誰？
2）我爲什麽這一刻要這麽做？
我是誰？
在這次工作坊裏沒有做探討，但是這是人生的一個大話題。
我是誰，決定了我擁有怎樣的價值觀和信念。 人要發生持久有效的改變，需要至少在價值觀和信念以上的部分發生改變。
我爲什麽這一刻要這麽做？
“你在吃香蕉，我覺得你不應該吃香蕉，蘋果才對你好，你一定要吃蘋果” 。我怎麼對你，反應了我自己的内心，我把自己的信念投身到了你身上。
卡爾.榮格:
除非你能夠把無意識的模式意識化，
否則
這些意識模式一直在暗處左右你
直到有一天
你會説這是命
A: “你爲什麽愛吃香蕉？”
B: “因爲爸爸每次出差回來，就給我買香蕉吃。”
A: “我來嘗一下你的香蕉，體會一下愛的感覺。同時，我的蘋果也很好吃，你要不要嘗一口？
意識的蘇醒是非常重要的， 把以前的無意識的模式去意識化，我們就覺醒了。
向内探索是一個人一生要做的功課。我們所有的問題，都是自我的局限。
3. 學習課程應具備的原則
1） 全人臨在：
要把心思念慮放在當下。
束縛我們的是自己的信念。
2） 這是一個過程：
袁勇號脈，2次說脈相像玫瑰花。 師父不滿意，袁勇也不給自己過程，希望一學就會。
3） 允許模糊不清的存在
模糊不清會讓我們失去安全感。 容受模糊不清，内在的自由感才會越來越大。
自己的comfort zone 舒適圈太小了， 不能允許孩子一些做法，把孩子拉到自己的舒適圈安全圈内，你把孩子養小了。
4） 放下對結果的期待
期待是我們想要的，滿足了我就不痛苦了。 大多數情況下，我們都是生活在期待中而不自知。我們要看到我的期待和對方的期待的不合理性， 例如：
* 你只可以吃蘋果，不可以吃香蕉。
* 我想成爲一個好人，你們所有人就成爲了我完成對自己的期待的工具。
（重陽節去養老院給老人捶背，老人說今天你們已經是第3批來給捶背了，我真的不需要再捶背了）
5） 結果檢驗過程
不以結果定義過程， 但結果可以幫助過程更加有效。
6） 冒險，放開自己
這一條是額外添加的，這次工作坊的學員比較特殊，有父子，有師徒， 所以我們要放開自己，勇於參與和實踐。
4. 心理學的大致分類
1） 精神分析：有病才去找心理醫生 （弗洛伊德）
2） 行爲心理學：是現代主流的心理學 （華生）
3） 人本心理學：以人爲本 （羅傑斯）
4） 超個人心理學：超越個人，回到更大的存在，歸於一體 （羅傑斯，馬斯洛）
5. 課程脈絡：
1) 一體關係，有聲語言，無聲語言
2) 建立關係： 專注，聆聽，情緒/感受，同理心， 尊重，真誠，價值中立
3) 處理議題： 具體化，探索，澄清
4) 挑戰
5) 經驗分享
6) 家庭作業，推動行動
7) 轉介/結案
6. 語言的種類： 有聲語言和無聲的語言。
無聲的語言：
1） 肢體，表情語言
2) 心理語言 （情緒）
3）心靈語言 （精神面貌）
心理語言和心靈語言又稱爲心能語言。
7. 一體關係
1） 一體關係練習： 給盲人導盲（人與人聯結） & 保持和教室鏈接
人與人之間的關係，我們無時不刻不是相互關聯的。 現代世界天災人禍，異化，其實環境和我們是一體的，我們和宇宙是一個共同體。
我們要深入内心，去體驗，去體會人與自己的，人與人的，人與物的，人與天的整體關係，幫助我們走出自己，去關愛他人。幫助人超越小我，遠離以自我為中心，進入寬容，愛，尊敬，喜悅的境界，走向整合，這就是超個人心理輔導治療法。
ü 和自己的關係，是和外在關係的統攝。
ü 外在關係的衝突是你内在衝突的外顯，
ü 夫妻關係不好是你和自己的關係出了問題。
2） 一體關係： 專注，聆聽
專注練習： 兩人對話，聽者一直玩手機。講述者體會一下自己的感受。
我們内在沒有空間（塞滿了恐懼，壓力），外在轉移了，分散了注意力。 做咨詢師要保持專注和聆聽，自我修煉很重要。
保持專注時，能量回流。 人和人之間的差別，就是能量的差別。所以我們要回到專注狀態，要去專注對方。
聆聽練習： 通過簡述，進行聆聽。
簡述的意義：
1. 使聆聽者保持專注
2. 幫助講述者整理自己
3. 讓講述者感受到被接納，被尊重
4. 核實聆聽者聽的是否準確
如何簡述：
1. 短句重述或者rephrase
2. 長句依經驗，行爲，想法，感受簡述重點
3. 避免鸚鵡學舌
4. 同頻
聆聽的層次：
1. 表面聆聽
聽到講述者所說的表面意思，不了解其真正想法。
2. 積極聆聽
聽到觀點，信息，信念，看到對方的肢體語言，表情，留意到對方說話時的語氣，語速。
3. 深度聆聽
感受到講述者背後的情緒和能量的變化，看到對方的需求和渴望。
4. 整體聆聽
心靈感應式的聆聽，包括高峰體驗，靈異體驗。
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