减脂营中期反思

【作业内容】回答以下问题：

1、截止目前，我的减脂OKR完成了多少？（百分比）每个KR的执行和达成情况如何？

KR1：每日记录一日三餐打卡

（完成率100%）

KR2：每周保证keep训练三小时

（完成率110%）

KR3：腰围达成目标：76cm

（腰围85cm，完成率为负数）

KR4：体重达成目标：55kg

（7月7号周二晚上9:30称体重55.5kg，完成率80%）

2、根据现在的完成状况，我完成减脂OKR的信心指数是？（0-10分，给自己打个分）

6分，小肚子真的很难搞定。

3、我可以做哪些行动（饮食、运动）上的调整，来提升自己健身减脂成功的信心指数？把你要做的行动写下来！

我要再少吃一点最近吃的还是有点儿多。

生完孩子，小肚子越发收不回来了，伤心难过。信心6。