我们的语言表达能力其实是可以靠后天的锻炼来提升。掌握高超的说话技巧不仅可以让自己说服他人，还可以取得关键时刻的话语权，提升自身地位和影响力。
一、训练说话能力的八个阶梯
01、讲述：提升条理性
讲述是对已知事物的一种讲解,是提高说话条理性的重要方法。讲述有三个要点：一是时间，要与要求的时间相符。二是次序，比如按照时间顺序来讲，或者按照事情的逻辑顺序来讲；三是事实和细节。这一点可谓重中之重
02、叙述:增强说服力
叙述要求是对事实进行筛选,并加入自己的观点或看法。
03、表达：提高影响力
这里的表达，指的是非语言的配合。比如说话时的动作、手势、眼神、语气语调的抑扬顿挫、轻重缓急等等，也包括在说话时采用道具来辅助说明。
04、讨论：融入团队
我们要在讨论中学会提问,问事实、问细节、问次序、问所得结论依据的逻辑。
05、汇报：让人快速晋升事实
汇报，就是系统地表述一个主题。需要具备目的、内容和建议三项内容。其中的建议是针对事实产生的后果，提出的解决方案，而不是针对已经发生的事实。
06、陈述：练就出口成章
陈述是将事实和观点有条理地表达出来。其核心要点是说出的话就像书面文字语言一样表达。可以通过读书、写读书笔记和记日记等书面训练来锻炼。
07、解释：远离误解
解释就是分析与说明，包含讨论和表达两部分内容。其核心是：“听懂”。一是听懂对方；二是让对方知道我听懂了；三是争取让对方听懂我；四是确认对方听懂了我。
08、回应:击败挑衅
回应等于陈述加解释。听对方的陈述,然后给予解释，来捍卫自己的立场。回应的关键就是抓住对方言语中的漏洞予以反击。要怎么做呢？首先就是要听懂对方的叙述。先听懂才能反击。
二、练习说话的四个技巧
01、垫子:缓解紧张关系
我们可以通过赞扬问问题的人，或说明他的问题有代表性或展示自己的处境来缓解紧张关系。
02、迎合:创造良好氛围
迎合不是阿谀奉承，不是讲套话空话，迎合本质是同感、同理心,获得对方认同。
迎合的方法其实很简单，当对方表达看法的时候，按照逻辑去补充一下事实；当对方表达事实的时候，按照逻辑提炼一些看法。如果对方把事实和看法都说了，那就给出一个类似的体验，谈谈自己的体会。
03、制约:获得谈话优势
制约是一种谈话沟通战术。目的是让你获得谈话优势。简单讲，制约就是当你推测到对方希望的方向时，在对方没说出来之前，就先表明这个方向是行不通的。其本质是提前预判对方的谈话方向，从而堵住对方可能不利于自己的进路，达到限制对手的目的。
04、主导:让谈话按我的思路进行
所谓主导，就是通过某些谈话的技巧，让对话以我为主，按照我的方向去走，掌握对话的主动权。可以通过以下三种方式来实现。
a.凡事都用三个要点来说;
b.引用权威资料;
c上升到更加宏观的层次
我们读了八个阶梯和四个技巧，但这些都还是知识，还是纸上谈兵，要真把这些基本功和技巧灵活、熟练地运用到说话之中，那就还需要锻炼，特别是采用高效、正确的方式进行训练。
节选自《今今乐道》栏目
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