《先生南怀瑾》中南师对青年人的教诲：看待世间任何东西要轻松，不要严重
很早的时候就听人讲过：不管什么事情谁认真谁就输，而这个认真并不是讲尽职尽责的认真，而是过于执着，谁都知道人活一世，本来就是一场戏，活得太过认真到头来伤害的还是自己，对哪个孩子最好，付出最多，长大后伤你最深的可能就是他，对爱情认真，当成一辈子的功课，那么爱情就会伤你一辈子，对什么看得太重就会活得太过用力，所抱的希望要求就会越大越多，结果不如你愿的时候就会伤心伤神。一位大师讲：人活着要学会看淡，淡字恰恰是三点水浇两个火——炎症的炎，只有看淡了才能消炎，意思好像是活得过于认真的人容易得炎症，这个我不知道是不是真的，但是这种人遇事急燥沉不住气，好冲动这倒是真的，因为不仅我以前就是这样的人，而且身边也有很多这样的人。
“我一定要好好学习考上好大学，才能改变命运，所以从小到大，循规倒矩勤勤恳恳，生怕浪费一点的时间，生怕哪次考试发挥失常，不管小考大考脑子像上了紧条一样非常严肃认真，直到多年后听别人提起谁谁谁现在当老板了，谁谁谁买车买房了，然后你发现他们说的这些人中不乏那些曾经被老师同学看不起的人，现在却是混得风声水起，你想不明白这些从小被当作反面教材，被认为前途无望的人为什么会比你这个上课不敢打盹，下课勤奋好学的人混得还好。这项工作我如果没做好，会影响下次晋升，会没面子，有可能会被炒，所以你日思夜想，一千个一万个念头告诉自己一定要作好。说什么我也不能分，如果分了以后我该怎么办，如果以后遇到的人还不如他该怎么办，......相似的事情相似的话我们遇到听到太多太多，后来这些曾经的为什么他比我混得还好的不平衡，工作如果没有做好的担忧，没有了他怎么办的不安和恐惧都成了过去，我们才发现原来这世上没有完全绝对的事情，没有哪条路一定是康庄大道，风景独好。没有哪份工作可以一劳永逸，值得你如此耗费自己的心力，没有离开了哪个人活不下去，那些你认为可以使你倒下的人，倒下的事都没能使你倒下，你才发现原来都是自己在做茧自缚，都是自己的的心念在做怪，自己吓唬自己，然后尽力，努力后不再跟自己较劲，平静从容了，就连走路也自在了许多。
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