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九月麦地|手帐+目标管理训练营|第二课《一学就会,构建最合适你的

九月麦地|手帐+目标管理训练营|第二课《一学就会,构建最合适你的

作者: 七弦于陌 | 来源:发表于2018-09-19 15:13 被阅读90次

    1、结合本节课内容,设计你的手帐体系。不少于400字。

          目前手帐使用的主要有几类:

          1.计划手帐:使用TN制作BUJO作为日常规划,列出月历、月目标、周计划、以及每日打卡。然后用时间饼对每日时间使用复盘。

            2.工作手帐:使用A6活页记录工作计划及进度,因为每项工作周期较长,几个任务穿插做,需要记录的数据以及任务的跟进较多,活页本方便调整扩充页面。

            3.读书笔记:使用了一本读书笔记记载读书内容及感想,但是因为格式的限制,另外使用了一本灯塔方格本做语句摘抄。

            4.知识点笔记:记载书本或者网络中搜集的各类知识,或感兴趣的内容。

            5.日记和拼贴:做一些轻复古拼贴练习,日常随感记载等。

            明年依然会沿用这些方式,但是会在计手帐中使用的手帐本做些调整,比如计划本用hobo weeks,复盘使用国誉自我。同时手帐体系也会在使用中不断调整,找到最合适的方案。

            附上我的部分手帐图片:

    九月麦地|手帐+目标管理训练营|第二课《一学就会,构建最合适你的手帐体系》作业

    2、今天课程推荐了很多时间管理方面的书,有你看过的吗?

    如果有的话,写一下你对这本书的感想;

    如果没有,任意选一本书,写一写对时间管理的感想。

    没有看过这种书,选一篇时间管理的文章,写感想。

            今天课程的推荐的书还没有看过,这里我就对两篇关于时间管理方面的文章聊一下自己的感想。这两篇文章分别是:特立独行的猫的《不墨迹,是时间管理的最大利器》,以及秋叶ppt的《三个APP,解决你80%时间管理问题》。

            《不墨迹,是时间管理的最大利器》这篇文章里提到不墨迹是时间管理的最大利器,想到事情就立即去做,不拖拉,不犹豫;不墨迹也是一种生活态度,不纠结鸡毛蒜皮的小事,把精力用在更重要的事情上;不墨迹让我们更专注,专心做一件事,比做一件事还想着其他事更有效率。

            反思我自己,效率低,时间管理差,多半就是因为墨迹,做事爱拖延,不够专注。想做一件事情会想太多,瞻前顾后不果断,做起来又容易被其他事情影响,还容易偷懒,这些都是很不好的习惯,浪费了时间,也无法进步。正如文章里所说,我首先应该做的就是不墨迹,想到就立刻去做,不找任何借口和理由拖延,并且做到坚持。

            文章里还提到,想改变墨迹的性格可以多看名人自传,看他们如何做决策,如何坚持,如何克服困难。我觉得也不一定是要看名人自传,生活中也有很多普通的平凡的,但是在各自领域优秀的人,他们都有值得我们学习的地方,看他们分享的经验和对自我的要求,多反思自己,多学习,同样可以进步。但是一定还是要把所学运用到自身,否则也只是看了一篇鸡汤文感聊以自慰而已。

            《三个APP,解决你80%时间管理问题》则通过作者自己的经验,推荐了三个实用的APP。文章里把大多数的问题归纳总结出了三个方向:1.浪费了大量的「整块时间」,做一些低价值的事。2.「碎片时间」在不经意间度过,想抓都抓不住。3.没有「时间节奏」感,生活变得没有规律。

            然后作者介绍了自己常用的三种时间管理方式:使用滴答清单管理整块时间,用奇妙清单管理碎片时间,用系统闹钟定每天都必须完成的事情。安排固定的时间、固定的地点、做固定的事情,培养身体对时间的锚定感。

            不管使用什么软件或者是手帐,都是对自身时间的一个管理和复盘,对一个习惯的培养,只有合理运用了时间,我们才能更高效,而不是瞎忙。

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