在养育孩子的过程中我们会面临很多的挑战，有时候是对父母的挑战，有时候是对孩子的挑战。
当他们嗷嗷待哺时，妈妈的怀抱就是最有安全感的地方；当他们牙牙学语时，父母是身边学习的榜样；当他们能走会跑的时候，会需要入园学习；当他们再慢慢长大的时候，就要学着自己睡觉。
孩子分床睡是一大难题，从小建立起来的亲密联系一下子要被斩断，这道难关需要父母和孩子一起过渡。
对孩子来说，分床睡是成长的一个必经之路，如何安稳平和的度过需要父母做出多方面的努力。
作为父母我们可以从这些方面入手。
思想铺垫
父母可以选择以绘本的形式慢慢的给孩子铺垫成长的意义，成长需要做的事情，让孩子思想上先有这个意识。
美国作家丽塔·M.伯格斯坦的这本《你要换大床了》就是很符合这一主题的绘本。
小海龟越长越大，龟壳已经装不下了，破壳而出到了这个世界；宝宝也是从妈妈的肚子里诞生到了这个世界。小鸟的巢穴是它温暖的鸟窝，宝宝小时候睡的是自己的婴儿床；小兔子，小鸟，小马儿都有自己温暖的窝，它们都是自己一个人睡的，宝宝长大了也要自己睡的哦！
用多种动物的成长和独睡来给孩子对比，让孩子知道长大是一件顺其自然的事情，我们在长大的过沉中也会有很多的环境需要适应，而独睡就是宝宝成长独立的一个重要环节。
丽塔·M.伯格斯坦的文字非常的舒缓，简短而平的言语和孩子一起领略成长的过程。
苏珊·凯瑟琳·哈通则借助生活中熟悉的动物形象和色彩丰富的图案给孩子塑造出了一个温暖平和的独睡画面，让孩子能感受到自己一个人睡是一件正常且温馨的事情，帮助孩子树立独睡的概念。
温馨的绘本能给孩子营造出独睡是一件再正常不过的事情，更能以小动物的独睡给孩子勇气和力量，让孩子勇于尝试。
空间布置
孩子都会有自己喜欢的玩具和喜好，选择宝宝们喜欢的图案来布置房间，让宝宝自己挑选喜欢的床单和玩具的摆放，给孩子很好的参与感，减少害怕独处的焦虑。
慢慢过渡
当思想和空间都铺垫完成后，前面可以由妈妈陪着孩子过渡几天，当孩子能完全适应在新的环境睡觉后在完全独立。
我家的孩子也正处在需要分床睡的阶段，正打算明年开春后让孩子尝试自己睡，现在已经开始给他做思想上的铺垫，在暖冬的被窝里和宝宝一起分享这本《你要换大床了》的暖心绘本，和宝宝约定好来年就要勇敢尝试独睡，让孩子的心理有充分的过渡和期待。
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