世界，因你的认知而改变！

如何解决遇到的困难，改变外界的事情是一方面，另一方面就是改变自己的认知水平。所谓的“认知水平”，我以为就是人的思想境界水平的高低。

最近在网络上看到一则“恐怖故事”，网络上说是真实的母亲与儿子的故事。

一个单身母亲刚怀孕，丈夫意外去世了。那一年，母亲刚满20岁。

为了儿子的幸福，她拒绝多位优秀男士的求婚，全身心倾注到培养儿子成才上面。她一天打三份工，以确保儿子的物质需求。儿子不负她的期望，以优异的成绩完成学业，获得博士学位。后来，定居MG，娶了同样优秀的妻子，在国外有了他们自己的孩子，自己的小家。母亲以儿子为自豪。

母亲50岁，退休了。感觉累了，想休息，想与儿子共享天伦之乐。母亲满怀喜悦之情，写信告知儿子，她即将变卖全部财产，并前往MG与他们一起居住。儿子会欢迎她的前往，母亲深信无疑，面带甜蜜的微笑，对相聚之喜怀着无限憧憬。

儿子回信了，拆开信，掉下一张一张10万美元的支票，母亲很震惊。一直以来，儿子上学、买房子、结婚生子，都是她给儿子钱。母亲展开信：妈妈，我们经家庭讨论决定，不欢迎你来与我们一起生活。过去30年，你抚养我的费用大约6万美金，现给你10万美元支票，剩余的算是利息了……

年迈的母亲瞬间崩溃，她的世界坍塌了……她在内心骂儿子白眼狼，她声嘶力竭地哭泣命运为什么如此捉弄她，她甚至有想杀了儿子的瞬间念头，她无所适从……然而，受过高等教育的母亲，还保持着理性……她向外求助。身边的朋友们劝她，既然儿子不欢迎你，从此为自己好好生活。

这位母亲，整凌乱的思绪，开始环球旅游。后来，她找了爱人，有了属于自己的新家，她比以前更加幸福和充实的生活。

母亲脱胎换骨，她给儿子回信，“龟儿子，妈妈收到你邮寄的10万美金，并用这些钱来全球旅行，到过比你到过更多的地方，见识了以前未曾见识的世界的模样。还有，我找了老伴儿，他对我很好，我过得比以前更像我自己了。谢谢你，儿子。”

境界（版权归作者，侵删）

“儿子拒绝与年迈的母亲共同生活，和尽抚养义务”的这件事情的事实，没有变化。这位母亲对待这件事情的前后变化，可谓巨大。

原来几乎可以击垮母亲的灾难，因为母亲思想境界提升了，风雨过后见彩虹。也就是，灾难助力提升了这位母亲的思想境界，并带领她过上更好的生活，让她看到曾经没有看到的世界，抵达了没有抵达的远方。

正所谓，祸兮福所倚，福兮祸所伏。人世间很多苦难，或者说大部分的苦难，是自己心理想出来的，而不是事件本身赋予个人。

可以负责任地说，世界，因你的认知而改变。只要你的思想境界足够高，人生遇到的风雨漂泊，便不是苦难，而是你的朋友，助你成长的朋友。不怕狼一样的对手，就怕猪一样的队友。糖果是留给婴儿和傻子吃的，生而为人，有智慧，就要用智慧去创造更美好的世界。人是在历经风雨的洗礼中，汲取日月大地之精华，一点点成长壮大起来的，也是在不断的成长壮大中抵达更高的思想境界，看到了更高更美的远方。不怕狼一样的对手，就怕猪一样的队友。

一位友人，针对此“恐怖故事”给我们三条忠告如下：

1、凡事发生，一定有三条以上的好处。（积极思维）

2、没有得到你想要的，即将得到更好的。（过往不纠，当下不杂，未来不惧）

3、站高一线，世界风光无限。（披荆斩棘，提升境界）

这让我想到了“情绪ABC理论”，这是由美国心理学家埃利斯创建的。A(Antecedent)表示诱发性事件，B(Bridge)表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C(Consequence)表示自己产生的情绪和行为的结果。

情绪ABC理论

如图中，A指事情的前因，C指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。这是因为从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B，这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。又因为，同一情境之下(A)，不同的人的理念以及评价与解释不同(B1和B2)，所以会得到不同结果(C1和C2)。

因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念(信念是指人们对事件的想法，解释和评价等)。

人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。

【非理性信念】——错误的信念。

一切按照心理期待发展，否则会很糟糕；一个人应该担心随时可能发生灾祸；情绪由外界控制，自己无能为力；已经定下的事是无法改变的；一个人碰到的种种问题，总应该都有一个正确、完满的答案，如果一个人无法找到它，便是不能容忍的事； 对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁；逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多；要有一个比自己强的人做后盾才行。

依据ABC理论，分析日常生活中的一些具体情况，我们不难发现人的不合理观念常常具有以下三个特征。①绝对化的要求。②过分概括的评价。③糟糕至极的结果。

世界如此丰富而美好，充满了无穷无尽的转机，你的眼里的世界为什么会很杂乱不堪让你悲观失望呢？那么，学习提升思想境界吧，一起去看到更高更美的远方。🤗🤗🤗

荷（版权归原创作者）