前阵子，关于家暴网络上一直炒的沸沸扬扬。今天，我也要和大家说说家暴，但说的，却不是新闻上常见的拳脚相加，而是另外一种，上不了新闻的“家庭软暴力”。
什么是“家庭软暴力”？往小了说，就是苛刻、冷漠、怒骂、失责，往大了说，就是精神虐待。
在心理学上，有一个著名的“煤气灯效应”，最初就是起源于家庭软暴力：在家中，妻子总能看到微弱的煤气灯光，丈夫却硬说没有看到，久而久之，妻子真的相信是自己哪里出了毛病。在日常点滴中慢慢向他人渗透自己的意志，这也是一种很难被察觉的情感虐待和操纵。
或许这么说，你觉得这样的家庭软暴力离你很远，但这样表达呢？
情境1：
妻子发现丈夫用手机偷偷给别的女人转了一笔款项。
妻子：这女的是谁？你为什么要给她转这么多钱？
丈夫：你还来问我？我还没有说你怎么又偷看我的手机了？
妻子：你平时不是已经准我翻你的手机了吗？
丈夫：那是因为我以为你懂事了！不会乱翻别人东西了！
这个对话熟悉吗？
类似这样的对话，在不少家庭中经常上演。矛盾的初始，是妻子在责问丈夫为什么给陌生女性汇款，对话的结束，错误方却已经变成了妻子，甚至还得需要道歉才能缓和这次矛盾。这样的争执，来个三五回，妻子就会发现，自己到处都是错。
当然，家庭软暴力也远远不止于夫妻之间，也远远不止于“煤气灯效应”。我身边有个朋友，可以说是在家庭软暴力中长大。她的父母早在她念小学之前，就已经离异。单身的妈妈带着她在他乡漂泊日子过得很不容易。两个人在三线城市租个了十多平的小房间，彩电冰箱洗衣机都是房东提供的。她的妈妈要求她，家里不可以同时开三种家用电器。
也就是说，夏天的晚上，如果她写作业时热了，只能用扇子自己扇风，因为日光灯和冰箱都开着，再开电扇就会被骂。如果她要练习电子琴，就必须摸黑弹奏。
这些她觉得都能忍受，最让她受不了的，是每个月要去给爸爸打电话，求爸爸多给她一些生活费，她的妈妈要求她，拿起电话必须要哭，哭不出来就彻夜站着酝酿泪水。
如果说家庭暴力是一座大家都能看见在喷发的火山，那么家庭软暴力就是平静水面 下那足以颠覆巨轮的冰山。有些伤害，不是打了，疼了，流血了才有，那些被吞回肚子里的苦楚，往往才是真正的阴影和魔咒。
家庭是一个装满宝贝的篮子，每个人手中都握着一根提着它的线。谁漫不经心松松手，篮子里的宝贝就会从谁的手中倾斜溜走。有的时候，我们觉得对待孩子或者家人严厉一些，是在约束规范他们的行为品性，但忽略了每天生活在这样日渐压抑的氛围下他人的内心感受。生活当然是要朝着光明进发，但通往光明的路径，绝不是背负着阴霾的成长。如果你正在感受甚至正在实施家庭软暴力，不如让自己和家人都打开心扉，来一次彻底的长谈。换个生活的态度，换个看世界的眼光，或许一切都会不一样。
有话就说，有话就好好说，家庭的守护神，是ta也是你。
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