从管理自己开始

      羡慕精致女人，把生活的意境传递给他人，作为一个粗糙女人，需要改变自己。

      前几天和朋友聊起她的妈妈，她妈妈就是一个精致女人，她妈妈已经60岁了，从她记事起，她妈妈的体重浮动没有超过2斤，腰围一尺九，每天坚持晨起跑步跳操，即使出差也没有间断过，每天坚持看书，保证一周一本书的阅读量，已经持续三十年了。

          我见过她的妈妈，身材好，穿的衣服质感很好，优雅大方的知性美女。美女不是天生的，是后天好习惯的养成练出来的。

        从管理自己开始，把身材作为第一目标，付诸行动。

          修炼第一天，加油！