珍惜冬季

    走在上班路上，周围白茫茫一片，不远处打雪仗的欢闹声，把我带入了童年的回忆中。

    推开屋门的一瞬间，大雪铺满整个院子，回头看了看沉睡的奶奶，悄悄的关上屋门，脚踩到雪地上发出“咯吱”的声音。门外的滑雪声吸引了我的好奇，跑出门，发现家门口成了很多孩子的滑雪地，我也加入到他们的队伍中。“啪”的一声，一个雪球打消了我的回忆，扭头一看，原来是同事捏了雪球打我身上，我对他笑了笑。

    坐到办公室，思考着这两天下雪给我的憧憬，可以用“静”这个词可以代表我的心境，细细思考为什么用静这个词来描述自己？发现这两天都是在安静中度过每一天，屏蔽了外界的一切干扰和喧闹，让我沉静在自己的世界中，悟出了很多不曾懂的问题，同时感受到那些喧闹的城市人突然走入深山老林里的心境，逐渐明白了安静带来诸多益处。

    想到这几天的收获，发现安静让我告别焦虑的自己，享受与当下的自己合而为一。在面对事情时首先能拥有一颗安静的心，在觉察中感觉其其带来的变化，并学会掌控它。再加上这周身体不适，让我在安静中觉察中感受到身体的变化，并用自己的方式让自己健康。也让我在与人相处中加深对人性的理解，在运用中收到良好的效果。

    不由想起曾经阅读的养生书籍里告诉我“冬季是静和藏的季节” 在运用中感受到它带给我的变化，使我对静有了更深的理解。

    为了来年春季有个好身体，请友友们放下一切的搅扰，珍惜冬季这个养生季节，把我们的身体保护好，在安静中度过冬季，并感受其的魅力和给予我们的益处。