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2023-02-12

2023-02-12

作者: 岁月静好_9afd | 来源:发表于2023-02-11 13:41 被阅读0次

      ( 转)    咨询的最高目标,是促使求助者自我发现与潜能开发,达到心理健康的全面发展;在整个咨询过程中要始终贯穿积极关注。

            所谓积极关注,就是咨询师(或家长)对求助者(或孩子)言语和行为的积极、光明、正确的方面予以关注,从而使求助者(或孩子)拥有积极的价值观,拥有改变自己的内在动力;也可以这样说积极关注就是辩证、客观地看待求助者(或孩子)。

            心理咨询师(或家长)做的工作是助人的,首先必须抱有一种信念,对方尽管表现出各种问题和症状,但他自身仍会有这样那样的长处和优点,因为每个人的身上都有一定的潜力,潜能存在,都存在着积极向上的成长动力,通过自己的努力和外界的帮助,他们可以改变的,可以拥有健康快乐的生活,可以生活的比现在更好,就是让他们发生积极正向的改变。

            积极关注就是辩证、客观地看待对方,帮助他们辨认,客观的看待自己,对于观察体验到的他们消极、阴暗、负向的一面,需要挖掘他们积极、光明正向的一面,从不一样的视角,让他们看到更全面,从而拥有希望和力量;避免盲目乐观,反对过分消极,立足实事求是。

            在实际生活中,咨询师(或家长)能走多远,将决定求助者(或孩子)会走多远,所以双方之间要想建立好的关系,促进沟通,就要做到对对方抱以尊重、热情、真诚、共情和积极关注的态度,帮助他们全面、客观、准确的认识自己的内心、优势、从而树立起信心,激发出改变的内在动力,以达到良好的目标。

            总之,无论是什么人,什么技术,积极关注眼前这个人是最重要的,建立起良好的关系最重要,要对他负责最重要;因为每个人身上都有他自己的优势、长处,用重新建构的方法去看到他的优势资源,看到他更好的心,针对他的实际问题,客观的引导他认识分析及现有的不足,同时帮助他深化认识,给他予以支持鼓励和帮助,促使他从困境中崛起,走出迷茫的泥潭,减轻或消除痛苦。

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