镜子练习第5天

对镜子里的自己说：

我愿意放下，

我愿意释放，

我释放所有恐惧，

我释放所有愤怒，

我释放所有罪恶感，

我释放所有的悲伤，

我释放所有委屈，

我释放所有无价值感，

我释放所有的负面情绪，

我放下旧有的限制和信念，

我与自己和睦共处，

我与生命的过程和睦共处，

我很安全。