薛玉玉20158年2月29日学经养生锻炼汇报：
1.经典学习:《易经》乾卦、坤卦
《老子》第三十一章至第五十章
2.食疗：姜枣水
3.锻炼：抡胳膊1000个
4.心得总结：
1.有计划的干事和没有计划的干事就是两种结果，今天上午我没有像昨天上午那样给自己做事情安排一个时间点，所以做完的事情效率就低下，自己对手机的控制也是不那么自觉。想起前两天有小琴老师说到势不可挡的低头族。但是我内心还是没有理清那样的思路。所以其实这也是凸显出一个人目标的准不准，坚定不坚定。真正懂得自己需要什么的，反而是比较慎独的。
2.下午接了孩子直接回自己家了，老公不回来吃饭了，我们想早点吃完饭，姐姐一直在高层陪着老妈，我心里是还有点过意不去的。有时候觉着自己小家里缺个氛围，有时候又觉着老妈那边不能陪着会不愉快，也顾虑到姐也是为了陪着老妈，搬到了高层去。我心里顾虑的东西好多，其实感到自己有的时候太累是觉着总活不出自己的那种味道来。回到了自己的小家，又要试着躲避着婆婆的眼睛，怕是哪里做的不如她的意，会造成不愉快啥的。其实别人哪里有那么多心思呢，我怎么感觉我活的这么小心翼翼呢？快乐好像只是在表面。由内而外的这种喜悦没有，改变自己是要换道啊。
3.吃过饭做了点力所能及的事情，带着儿子出去当消食的就去高层老妈家玩玩，正好村里的和母亲同病相连的大娘在我们家玩耍。谈起了一些家务事，大娘家的二女儿在老父亲病重的时候都没有给父亲一句安慰的话，竟然还对父亲和两个亲姊妹争家产。想想真是寒心啊，老父亲怎么安心的走呢?对我们两姐妹来说，如果能用家产换取父亲生命的健康，我们什么都没有了都是值得，可是往往这一切都换不来。健康有了，什么都是值得的。现在的人为什么那么轻易就不健康了，首先追求的东西，方向，方式都是出现了问题的。无论什么问题都不会从根上去调整，比如，当一人穷困潦倒的时候，其实往往不是说单纯物质的贫穷，根本精神上也是最匮乏的。厚德载物一直在教会我们，要努力提升自己的盛物的能力，到时候自然而然是会达到一个相匹配的结果。
4.晚上老公回来又喝醉了，真是这个正月里有好一番折腾。我说再多都没有用，他一直都觉着是应酬，逼不得已。我只能再告诉他这是一个人的作风和位置决定的，习总绝不会做出这种举动的，因为他是有良知有担当的人，心寄天下怎么敢挥霍自己的健康呢？他还没有理解这一层，那看来我所做到的还远远不够。
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