承诺

作者: 绽放不停笔 | 来源:发表于2016-05-10 10:54 被阅读0次
你的心灵花房 有多少秘密躲藏

承诺不同与想法,想法只停留在脑际,默默地只有自己知道,而承诺,哪怕是对自己的承诺,也要郑重表达岀来,要知道人性有很多软弱的不自觉的地方,当你说出来有人监督,或者有他人在关注的时候,你会更加自觉。

连续六天的好报写作,我几次都是压到最后的时刻交 稿,这简直是自虐的节奏,本来好端端的日子,偏偏要被给自己下的任务逼得抓狂,可是,这也让我发现,什么是阻碍我能量流动的力量。

进入第七天,我给自己个承诺,以后每天早上,10点前完成作品,不管我什么时候上传,但是我应该完成初稿。

从今天到30天写作结束,还有24天的时间,人常说21天养成一个习惯,那么在接下来的三周零三天里,养成一个习惯应该绰绰有余。我在这里写下对自己的三个承诺:

第一个是每一天完成500字以上的写作,每天上午11点前交稿。坚持写完全程,一天不落,每天进步一点点。

第二个是我要在四周内认真纤体,不逼自己瘦一把,都不知道自己有多强大,呵呵~。为什么我决定纤体?不是我嫌自己多胖,而是缘于上周我开始指导一个姐姐按饮食管理、营养加运动的方式科学瘦身,她脂肪率已逼40%了,还只盯着重量一个指标。看她既期待效果,又担心过程与结果,种种纠结,翻来覆去,于是我就对她说:要不我来陪你,好好的走过这一段,这似乎是一个脱口而出的承诺,她没要求而我却当真。因为她碰到的问题我可能也碰到。我从未对身材如此严格要求过,爱运动的我坚信顺其自然、不胖就行,但是,话已出口,从今天开始,接下来的四周里,我的目标是使脂肪率下降6%(从28%下降到22%),体重下降6.5公斤(从59.5公斤降低到53公斤)。这似乎是一个不太简单的任务,但是我决定了,陪伴这个姐姐,28天之后见证效果。

第三个是还清信用卡,告别刷卡消费的习惯。虽然透支了及时还,还了还能透,但几年下来,发现理财没长进,还增长了懒惰与依赖心。今天开始我干脆冻结信用卡,还清后打算消卡,彻底切断后路、打消依赖,让自己财务管理向良性发展。

好了,三个承诺,我写下来,一个一个落实检查。自虐的日子还得过一段,期待峰回路转、豁然开朗的那一天!

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