我仍记得我刚接触西塔时所做的冥想:自己困在一个迷宫里，知道有出口，但不愿意出去。一是有种无力感，二是害怕，害怕外面的世界太复杂，害怕人际关系。
直到团体疗愈，有人问老师:示弱，维持现状，不愿意改变对我难道也有好处？
对的，原来的行为模式曾经本来就带给过我们好处。如果呆在自己的舒适圈里，不用去面对改变所带来的未知的风险和挑战，本身就是一种好处。
我看到了自己拿到的好处。
其实在某种程度上，我觉得不改变也是可以的，我有爱我的和我爱的老公，虽然有时候会吵架；我有爱我的三个娃，虽然他们偶尔会让我生气抓狂；我有自己看起来不错的工作，虽然不算优秀……
可是学西塔后，我发现自己仍有很多可以进步的地方。原来自己跟爱人，跟孩子，跟父母的关系都可以再进一步。自己有很多的限制性信念可以拔除，包括跟金钱的，跟自己成长相关的。
自己也没有意识到:原来我的生活可以更好，我跟周围的关系可以更好……
以前学了几年的心理学，看了很多的书，没有哪一个时期，像在学西塔时成长地快。因为这里我学到了方法，可以自我挖掘，还可以跟同学对练，每次觉得不舒服的时候就挖一挖，我再也没有理由困在自己的迷宫里……
直到最近一次挖掘，我看到了外星人的自己，我在寻找生存的意义，活着的意义……
有一个声音告诉我:活着就是意义，生命的意义是自己创造的。我要创造怎样的人生的意义呢？
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