小孩子，特别是六岁以下的小孩，这几年，得鼻炎，哮喘，咳嗽的，似乎一下子增加了很多，我认识一个娃，从前几年打了流感疫苗后，变得非常容易咳嗽，具体原因不详。
往往经常咳嗽的小孩，多是过敏性体质，对冷空气，刺激性气味，尘螨比较敏感，除了这些还有些有固定过敏源。而且容易着凉，着凉后会咳嗽，也容易积食，积食也会咳嗽，好几个原因聚合在一起，经常搞不清咳嗽的根因。
如果知道（检查）了过敏源，一定是要尽量避开的。如果避开了还不好，可能是脾胃不和，这个需要在平常饮食中注意，还要注意不要着凉，必要时需要中医调理。
除了找医生对症下药，我了解两个情况跟大家分享，一个是晚饭吃的多，特别是吃肉，导致积食就容易咳嗽，这个要坚持给孩子磨腹，更重要是控制晚饭的食量和吃的东西。平时也要注意不要吃大寒大热的（根据具体情况而定)。咳嗽泽少吃鱼虾牛羊肉，少吃特别甜的食物。另一个是，孩子经常12点后咳嗽，这种咳嗽的孩子如果睡觉前两个小时容易背上出汗，则下汗时，背部会发凉，因卫气不足，这种凉就会导致孩子咳嗽。解决方法就是帮孩子捂热大椎穴（如果不干预，孩子会咳嗽一大会，直到背部恢复正常体温才会平复。
以上，为个人经验，如果哪位用得到的到，可找医生咨询后尝试。
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