傍晚，在小区里，看到一对老夫妇，大概都有80岁了，一人拄一个拐棍，一左一右，相互搀扶着，手里还拎着一个袋子，貌似是一起去买菜归来，似乎很温馨，可是，我在担心，两人这种状态，走路颤颤巍巍，万一摔倒怎么办？他们的孩子呢？没有人为他们的安全担心吗？瞬间又有点可悲！
我在想，当我老的时候，我不希望自己的身体是这个状态，不希望拄拐或者要人搀扶才能走路，不希望整天去医院，靠药物维持生命，不希望成为子女和别人的负担。
而这种年龄很大而身体很好的状态，我在武术界看的比较多。在这个圈子里，50岁左右看起来像40岁，40岁看起来像30岁的人比比皆是。当然要保持身体健康，并不是只有武术和中医一条路，坚持运动，如，慢跑、健身、足球、篮球等都可以，规律饮食和作息，良好的心态等都可以达到这个状态。
在决定联系武术之前，我想了很久到底要选择什么运动，什么运动我能尖刺一辈子？想了很久，觉得能坚持一辈子的，并且可以玩一辈子的，武术是个很好的选择。一方面，增强体质。首先，武术也是运动的一种，肢体的活动，会加快血液循环，促进新陈代谢，自然体质会越来越好！这方面我自己深有体会，以前体质很差，感冒一次两三个月都好不了，打针吃药都没用，一个男孩子到冬天手脚冰冷。自从大学开始练拳后，体质开始明显改变。另一方面，每个男孩子都有一个武侠梦，武术是中国传统文化的瑰宝之一，与其越接触，越发觉深不可测，对人体潜能的开发，用现代科学目前尚无法完全解释！现在很少有人愿意去学拳了，古人们花了那么长的时间和精力去发现的秘诀，如果慢慢失传了，我觉得是极大的浪费。第三，医武不分家，古人练拳的都会些医术，以前我并不懂为什么，以为只是因为经常受伤，所以慢慢会治疗跌打损伤。后来，慢慢发现，中医的经络、针灸与武术很多都是相通的。练拳是开发人体潜能，基础是对人体的了解，与中医同源。
练拳不是为了争强斗狠，这个时代已经不允许靠武力解决问题。练拳，修身养性，提升体质，改善自我，我想这才是我需要去发掘的宝藏！
网友评论