1、赞美：在现融媒平台上看到了儿子的身影。看到他朋友积极参加到了核酸检测的队伍中。为年轻人的担当点赞。
2、幸福三件事：
（1）一直来的午饭和晚饭都是我家先生为我们做的。今天我用心为我家先生做了他爱吃的糊涂面，看他吃得开心，我也很高兴。一直被滋养，我也要做个滋养他人的人。
（2）今天学到的一点生活常识：当我们要给他人提建议的时候，要先表扬，然后争取他的同意后，在提出自己小小的建议。希望我可以学而致用。
（3）生活的痛往往会激发内在更大的潜能。看到小同事在痛苦的挣扎，我看到了曾经的我，内心有一个强烈的声音告诉我一定要帮帮她，因为我能感同身受的体会她的痛和苦。
3、反省：引领身边人学习需要智慧，也要有缘分，我怎么可以让痛苦的人开始学习呢，思索中……
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