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4月13日记录

4月13日记录

作者: 接纳放下化掉 | 来源:发表于2023-04-12 17:22 被阅读0次

发现自己今天好高效呀,必须给自己一个大大的赞!完成了:两份文稿的整理,作业的完成(这可以忽略,抄的,哈哈)还看完了一本小说,给自己换下脑袋,距离100本书的目标还有87本,加油!加油!

今日觉察与反思

我发现自己对一个人的不喜欢,连声音都不想听到,今天早上的会到她发言的时候,我直接关闭了声音,同时我还给萍吐嘈了昨天的事,之前和她们说因为没在一个场域,就说得很模糊,今天说得就指名了,在说的这个过程中,我发现自己还很愤怒,当时我还没觉察出来这个愤怒来至哪里?还以为是她的行为触及了学员,后来我发现是她的行为投射了我自己童年的往事,因为我自己就是一个不爱做作业的人,在小学时候,基本上都不做做业,所以当昨天她说人家不做作业就要劝退的时候,其实是触及到了我小时候不做作业老师的反应,在那一刻就像回到了小学时代,老师 对待我不完成作业的样子,所以我才会那么大反应。真是一次有意思的冲突。当看到这里我就释然并放下了。

反思自己在这个过程中,选择了一个相对安全的对像去倾诉,这也是一种梳理,正是在这个过程中,过往才能慢慢的浮现出来,才能找到问题的根源,任何的发生都不是偶然,这也让我明白了,问题发生需要找到适合的方式去解决,不用一个人在那里冥思苦想。为自己点赞,不断的看到自己盲区,突破并改变。

我要种下一颗爱自己的种子

在任何情况下,在任何事情或冲突发生时,都不要慌,更不要去一味找自己的问题,用系统的思维去看问题。更要学会在问题中找到资源,不指责自己,随时记住,自己是第一位的,好好的爱自己!

我要向宇宙下定单

让支持我的人都来到我的生命里,助力我的工作顺利推进,拿到结果,2023年赚到100万,4月下半月工作能走上正轨。

感恩日记

感恩自己,不断觉察到自己,生命就在这个过程中,不断蜕变,越来越好

感恩钱宝宝,让我的生活越来越丰盛富足

感恩天地万物,滋养我的生命,让我更智慧圆满

感恩今天遇见的所有人,感恩今天发生的所有事

感恩!感恩!感恩!

对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!

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